Leszokni a dohányzásról, ha már nincs vágyakozás


Szokjon le a dohányzásról a Nicorette Quickspray segítségével!

Hogyan küzdheti le a visszaeséshez vezető gondolatokat?

Hogy hogyan? Lépésről lépésre megmutatjuk! Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás árt egészségünknek. Sokan nemcsak a saját egészségüket érintő kockázatok miatt szoknak le a dohányzásról, hanem, mert tudják, hogy a dohányzással a körülöttük élőket is veszélyeztetik.

leszokni a dohányzásról és kövér ivásról online film, hogyan lehet leszokni a dohányzásról

Mások anyagi megfontolásból teszik le a cigarettát, vagy azért, mert nem akarják, hogy a dohányzás befolyásolja mindennapi rutinjukat. Vannak, akik egyszerűen csak jobban akarják érezni magukat, és megunták a dohányfüstös ruhákat. A dohányzás az egyik legnehezebben elhagyható káros szenvedély, de a nikotinpótló kezelés nagyban segítheti a leszokási folyamatot.

A nikotinpótló kezelés során alkalmazott dohányzásról való leszokást támogató készítmények rövid időszakon keresztül meghatározott mennyiségben juttatnak nikotint a szervezetbe. Segítségükkel csökkenthetők a nikotin megvonás tünetei és a dohányzás utáni vágyakozás.

A 3. nap dohányzás nélkül!

Ezek a készítmények nem tartalmaznak kátrányt, szén-monoxidot ha már nincs vágyakozás más, a cigarettafüstben megtalálható káros anyagokat. Emellett természetesen a dohányzásról való leszokás esélyét növelheti, ha a leszokni vágyó tanácsadást és támogatást is igénybe vesz.

hagyja abba a nikotint

A dohányzás abbahagyása után az egészségügyi előnyök már 20 perc elteltével jelentkeznek a szervezetben, 15 nem dohányzó év után a szívkoszorúér-betegség esélye olyan szintre csökkenhet, mint a nemdohányzóknál.

Akik úgy döntenek, hogy végleg leteszik a cigarettát és az azonnali leszokást választják, lehetséges-e élesen leszokni a dohányzásról nyújthat segítséget a szájnyálkahártyán alkalmazott spray.

Befolyásolja-e a várandósság létrejöttének esélyeit a dohányzás?

A Nicorette Quickspray az elvonás kínzó tüneteit gyorsan enyhítve segít leszokni a dohányzásról. Hogyan hat a Nicorette Quickspray? A finom eloszlású spray hatékonyan helyettesíti annak a nikotinadagnak egy részét, amelyhez az Ön szervezete korábban a dohányzás során hozzászokott.

Így lehet könnyen és gyorsan leszokni a dohányzásról Női Egészség Éve A dohányzásról való leszokás és a súlygyarapodás megelőzése idosekotthona-nagylozs.

Segít a dohányzás utáni erős — és sokszor váratlanul jelentkező — sóvárgás csillapításában, függetlenül attól, hogy Önnek a leszokás vagy cigarettaadagjának csökkentése a célja. Ennek köszönhetően Ön akkor és ott kap segítséget a nikotin utáni sóvárgás leküzdésében, amikor és ahol szüksége van rá — otthon, a munkahelyén, esetleg szórakozás vagy séta közben.

Leszokni a dohányzásról, mennyire vágyakozik a dohányzásra - Hogy élnek a quitters

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét! Szokjon le a dohányzásról a Nicorette Quickspray segítségével lépésről lépésre: 1.

dohányzás epehólyag betegséggel mit kell venni, ha abbahagyja a dohányzást

Először egy adagot használjon, és ha leszokni a dohányzásról percen belül nem szűnik meg a vágyakozás, adagoljon még egyet. Ha két adagra van szüksége, legközelebb alkalmazhat 2 adagot egymás után.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A legtöbb dohányos számára ez adagot jelent minden fél vagy 1 órában. Ha például átlagosan napi 15 szálat szív, akkor adagot kell használnia legalább 15 alkalommal egy nap alatt.

Ne alkalmazzon egyszerre 2 befújásnál többet vagy óránként 4 befújásnál többet 16 órán keresztül. A legnagyobb alkalmazható mennyiség 64 befújás 16 óra alatt bármely 24 órás időintervallumban. Amikor adagra csökkentette a napi alkalmazások számát, hagyja abba a Nicorette Quickspray használatát!

Gyakori megbetegedések

Rendes körülmények között 3 hónapon át kell használni a Nicorette Quickspray-t, de 6 hónapnál tovább nem. Beszéljen kezelőorvosával, ha több mint 6 hónapon át van szüksége a Nicorette Quickspray-re. Nikotin hatóanyagú, vény nélkül kapható gyógyszer.