Leszokni velünk a dohányzást, A függőség hálójában, avagy a dohányzás miértjei | ELTE Jurátus


Dohányzásmentes világnap.

Nem dohányzom szerencsére. Ha mérges vagy feszült vagyok általában kávét iszom vagy kidühöngöm magam valakinek.

Cigaretta helyett kilók?

Hosszú évekig dohányoztam, de 2 hónapja egyik napról a másikra leszoktam, mert egyszerűen elegem lett belőle Én kb 5 évig dohányoztam. Ha ideges voltam, ha unatkoztam, ha vártam a buszt vagy csak nagyon éhes voltam :D rögtön rágyújtottam.

A függőség hálójában, avagy a dohányzás miértjei Életmód Nap mint nap, ahogy járunk az utcán, szembejön velünk, érezzük a szagát, látjuk az úton az eldobott maradványát.

Aztán egyszercsak éreztem h valami fura, nem esik jól. Onnantól mintha átkattant volna bennem vmi, azóta se gyújtottam rá ennek már 4 éve és nem is tervezem, hogy fogok. Sokkal jobb a közérzetem, bírom az edzéseket és nem büdös se a kezem, se a ruhám Mára már csakis az edzésekkel vezetem le a feszültséget : Serbike Tíz év dohányzás után egy pozitív terhességi teszt hatására azóta egy slukkot leszokni velünk a dohányzást nem dohányzom.

Stressz,munka,öröm, bánat, buli Apukám masszív dohányos volt. VOLT, mert sajnos meghalt 50 évesen.

Hazai és külföldi adatok, tanulmányok | Dohányzás Fókuszpont

Soha nem is akarta letenni Rászokhattam volna a bagóra, mert volt kitől látni, de nem tettem. A párom dohányzik, volt, hogy sikerült letennie, de nem sikerült véglegesen.

Múlt kedden temettük el a nagybátyját 56 évesen. A tüdőrák vitte el egy év alatt.

Leszokni velünk a dohányzást

A méreg, a feszültség, a stressz csak ürügy a bagóra. Lehetne helyette pl edzenetek vagy kapálnotok a kertben.

Ha van Önnek kérdése, írjon nekünk az   info leszokasambulancia. Leggyakrabban előforduló kérdések válaszait itt olvashatja. Milyen előnyökkel jár a dohányzás abbahagyása? A dohányzás abbahgyása után a vérnyomás a normális értékre csökken, a szapora szívműködés lassul, illetve a kéz és láb hőmérséklete emelkedik.

Jó levegőn vagytok és hasznos is Hé Emberek!!! Életetek egy van. Ja egy kérdés amire nem nekem kell válaszolnotok és amikor rágyújtotok a cigire eszetekbe jut a gyereketek vagy akit a legjobban szerettek?

Olvasási mód:

Vagy csak magatokra gondoltok és egy jó nagyot szívtok A párom már 10 éve dohányzott mikor megismerkedtünk, de értem letette és azóta is kitart. Nagy gratula neki és mindenkinek aki legább megpróbálja letenni! Úgy gondolom a cigaretta sem rossz, ha van elég erőd megállni és csak akkor rá gyújtani, ha igazán kívánod.

  • Leszokni a dohányzásról 10 évig Szokj le a dohányzásról egy pillanat alatt!
  • Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
  • Támogass te is!
  • European Data Portal
  • Ez történik a szervezetünkkel, ha letesszük a cigit A leszokás pozitív következményei Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt beckekszer.
  • Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek.
  • Ha új év akkor új fogadalmak! - Segítünk lefogyni és leszokni a dohányzásról!
  • Hogyan szokjunk le a dohányzásról?

Szerintem a reklám betiltás, az áremelés és a gusztustalan képek sem hatásosak a dohányzás terjedésének megakadályozásában. Véleményem szerint az emberek életszínvonalát, önbizalmát és az élethez való hozzáállását kellene pozitívan befolyásolni, helyre tenni. Aztán 29 évesen egyszer nagyon rosszul lett, nagyon felszalad a vérnyomása. Egyik napról a másikra letette a cigarettát.

  1. Mangót hogyan kell enni
  2. 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak
  3. Plázs: Ezt teszi velünk a cigaretta - tíz év alatt | angolozom.hu

Volt 2 nagyon kemény hónapunk, amikor minden nap kb. Aztán ez szépen lassan elmaradt. Igazi cigis sosem voltam, és nem is bánom.

Leszokni a dohányzásról 10 évig

Manapság ha valamin nagyon felidegesítem magam, akkor elszívok egy szálat, de ennyi. A férjem nagy dohányos volt, de az házfelújítás, esküvő és gyermekvállalással meg tudtam győzni a leszokásról. Már 2 éve Ő sem fújja a füstöt. Én személy szerint elégedett vagyok a dohányzásról szóló törvényekkel. Mindig bosszantott, ha a buszmegállóban várva, vagy éppen a buszra felpattanó egyén az arcomba fújta a füstöt.

Most már el sem tudom képzelni, hogy hogy tudtam annak idején egyáltalán 1 szálat is elszívni. Nem csak egészségtelen, de büdös is az ember tőle. Amikor a gyerekekkel sétálok az utcán, nagyon haragszom, amikor felénk jön a füst, hát még amikor eldobják a földre a csikkeket Napi átlag egy dobozzal. Volt, hogy több is elfogyott Szerintem elhatározás kérdése.

stressz mellkasi fájdalom

Akkor sikerült teljesen lejönni a cigiről, amikor nem szigorúan tiltottam le magam legjobb orrspray arcüreggyulladásra, hanem azt mondtam magamnak: oké, nem cigizek rendszeresen, de buliban vagy vészhelyzet esetén vagy ha megkívánom, belefér egy-két szál. És láss csodát - nem kívántam többé.

Életem során egy szál cigarettát sem szívtam el, nagyon szurkolok azoknak, akik igyekeznek letenni.

leszokni velünk a dohányzást a halolaj segíti a leszokást

Azóta nem gyújtottam rá. Én leszokni velünk a dohányzást dohányzom és elég régóta.

Kérdezzen!

Nem szoktam le, de ezt nem is probsltam, de a saját egészségem érdekében, mert volt okom rá, le redukáltam a napi mennyiséget, de rendesen. Ha otthon vagyok keveset dohányzom, azon kivül minden esetben, ha stressz ér, ha kávét iszom, ha unatkozom, ha boldog vagyok, ha baráti összejövetelen iszogatunk.

leszokni velünk a dohányzást

Tehát rendszeresen.