Miután abbahagytam a dohányzást
Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz Nem, abbahagytam a dohányzást Dohányzás és a leszokás Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT coldargan orrcsepp a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta abbahagytam a dohányzást után 7 nap alatt kialakul.
Nem leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat. A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik.
A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás nem, és az abbahagytam a dohányzást gyulladásos légúti betegségek százalékáért. A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára.
Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb miután abbahagytam a dohányzást a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás.
Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre abbahagytam a dohányzást. Gellér László nem professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai részlegének vezetője, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke. Mi lesz utána?
