Lány vagyok, és szeretnék leszokni a dohányzásról


Szerző: Tindigo jan 5, Amitől a bőröd szép lesz Blogtáplálkozás, életmód 23 hozzászólás Bár ősszel írtam már egy vendégposztot a krémmánia blogjára, így újévkor ez annyira aktuális téma, hogy mindenképp szerettem volna újra írni erről, talán hozzájárulhatok ahhoz, hogy végre le tudjatok szokni a dohányzásról.

Legalábbis nagyon remélem, hogy van olyan olvasóm, és szeretnék leszokni a dohányzásról szeretne végre leszokni a dohányzásról.

lány vagyok, és szeretnék leszokni a dohányzásról zaj ms abbahagytam a füstöt

Már 18 évesen éreztem, hogy abba kéne hagynom. Másfél éve próbáltam meg újra, 12 év dohányzás után, most már terapeuta segítségével. Nekem borzasztóan nehéz volt, megmondom őszintén.

cigi leszokas

Eleve teljesen elképzelhetetlennek éreztem cigaretta nélkül az életemet, azzal keltem, azzal feküdtem. Dohányoztam kávé és kaja után, és ha egy kis szünetet tartottam a melóban. Ha pedig nem dolgoztam, és valahova beültünk, kiültünk lazítani, alig vártam, hogy rágyújtsak.

Mikor jobb leszokni a lány dohányzásáról?, EXTRA AJÁNLÓ

Erős dohányos voltam, és szerettem dohányozni. Ahogy a cigarettát meggyújtod, beszívod a füstöt, benntartod, szépen kifújod, lehamuzol, és a végén elnyomod. Talán perverznek is mondható, mennyire szerettem dohányozni.

A lakásban nem gyújtottam rá, de mínusz fok, ahogy a plusz 40 sem akadályozott meg abban, hogy kimenjek rágyújtani. Se süvítő szél, se szakadó eső, se ugató köhögés, se pénzhiány nem akadályozott meg ebben, de aki imád dohányozni, az tudja, miről beszélek.

Nem tudom abbahagyni a dohányzást, lány vagyok, Account Options

Persze, hogy szeretsz, hiszen függő vagy. Mi kellett a leszokáshoz? Mi kellett még nekem? De a terapeuta mellett nagyon is kellett az elhatározás, és az akaraterő, enélkül garantáltan nem megy. De lehet bármi más is a mankód, nikotintapasz, akupunktúra stb.

Mikor jobb leszokni a lány dohányzásáról? - Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit

Már a leszokás előtt összegörcsölt a gyomrom és nyomott a mellkasom, ha a cigi nélküli életemre gondoltam, ezért is mentem inkább terapeutához, mert éreztem, hogy olyannyira erős nálam a pszihés függőség, hogy nem tudok vele egyedül megbirkózni. De ő sem tud leszoktatni valakit, akiben nincs elég akaraterő.

Nálunk Magyarországon amúgy sok helyen ciki, ha valaki terapeutához megy, de én ezen már túl vagyok, miután a ragyás bőrömet is megmutattam már a blogon.

lány vagyok, és szeretnék leszokni a dohányzásról

Az első hét maga volt a pokol, 3 hét után egy fokkal jobb volt. De kibírtam.

Nem tudom abbahagyni a dohányzást, lány vagyok

Szerintem ennél Nektek csak könnyebb lesz már. Durva mi? Pedig már büdösnek érzem. Mégis naponta többször megfordul a fejemben, hogy de rágyújtanék.

Csak már ettől nem szenvedek.

Egyszerűen csak ott van még mindig a vágyakozás, de már nem szenvedek tőle. Mivel vágyom rá, tudom, hogy egyetlen száltól visszaszokhatnék, így nem gyújtok rá változatlanul, de ezt most már egészen könnyű megállnom, és majd ez is elmúlik.

Döbbenetesen találó!

Elhatározás és dohányzó tabletták dohányosok vélemények enélkül nem megy, mások max.

Ismerek olyat, akinek a nikotinos tapasz vagy rágó segített, olyat, aki biorezonancián volt, és olyat, aki lány vagyok segítségével szokott le.

Tisztelt Doktornő! Olyan problémával küzdök, hogy nagyon sokszor rosszul vagyok minden nap légszomj, mellkasi fájdalom, kisugárzik

A lényeg, hogy ha nem megy egyedül, tényleg keressetek valakit, vagy valamit, ami segít, és ha az első módszer nem segít, próbáljatok ki mást! Nekem a szép bőr kontra csúnya cigiráncok remek motivációt nyújtottak, remélem, hogy más olvasóm is olyan hiú, lány vagyok én, és elgondolkozik az alábbi képeket látva.

A másik ok pedig az volt, hogy tudtam, hogy büdös vagyok. Minden dohányos büdös cigiszagú, akkor is, ha rendesen tisztálkodik, és mossa a ruháit, a cigi az ilyen. De lehet bármi más a motivációd, az egészség, hogy pénzt spórolj, akár több minden együttvéve, de valamit találj. Jobb most nekem? De azért részletezem is, hátha kedvet kaptok.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be Lány vagyok, és szeretnék leszokni a dohányzásról, ladacsaszar. Így tettem le a cigit Végül csak rágyújtok szálra naponta.

Sajnos keloidra, hegesedésre hajlamos a bőröm, és a cigaretta rendkívül lerontja a bőr regenerálódási képességét.

Mióta nem dohányzom, könnyebben gyógyul be a bőröm. Nem fulladok ki, ha futnom kell 50 métert, vagy fel kell mennem a lépcsőn a 4. Sokkal szebb a bőröm, és nem is híztam el, és Te sem fogsz, ha a szép bőr motivál. Akit ez motivál, az bizony hiú.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

És aki hiú, annak lesz még annyi maradék akaratereje, hogy ne zabáljon a cigi helyett, bármennyire is jól esne. Elkölthetem drága szérumokra azt a pénzt, amit azelőtt cigire költöttem.

Ha őszintén kiszámolod, mennyit költesz cigire, biztos kijön az árából havonta egy új drága szérum… Szabad vagyok! Bent már sehol sem lehet dohányozni.

A dohányzásról való leszokás lép a köpetben dohányzásellenes anyagok

Nem kell azon aggódnom, hogy a szünet elég hosszú-e, hogy ki tudjak menni egy cigire. Hogy egyáltalán van-e hova kimenni, vagy hogy egyáltalán lesz-e szünet.

Hogy hogyan szerezhetném addig vissza és szeretnék leszokni a dohányzásról kabátomat, hogy ne fagyjak meg kint mínusz 10 fokban. Hogy hogyan bírok ki egy hosszú utat cigi nélkül, hiszen a repülőkön, reptereken és vonatokon sehol sem lehet már rágyújtani. Szóval többé nem függök a cigarettától! Ha motivációt kerestek, itt egy kép, és ide kattintva további ilyen képeket is nézegethettek!

Köszi, nem dohányzom! Így tettem le a cigit, Lány vagyok, és leszokom a dohányzást

Nem nehéz kitalálni, hogy melyikük dohányos… Biztos vagyok benne, hogy aki engem olvas, az törődik és szeretnék leszokni a dohányzásról bőrével, és a legjobbat akarja adni és szeretnék leszokni a dohányzásról. De hiába veszel mindenféle csodaszérumot, ha mellette ezerrel dohányzol.

Főképp ne panaszkodj, hogy nincs pénzed jó kis szérumokra, ha dohányzol. Egy doboz cigi, ha jól tudom, most kb. Ha mindennap csak fél dobozzal szívsz el, az havonta Ha egy dobozzal, lány vagyok Remélem, ennél többet senki sem cigizik közületek. Havi Persze a pénzt bármi másra is elköltheted, de gondoltam, az én olvasóim biztosan imádnak kencéket vásárolni.

Bloglovinon is követhetsz!

Le szeretnék szokni a cigiről! - A szakértő válaszol

Ez egy szuper weboldal, mely összegyűjti Neked kedvenc blogjaid értesítőit! Ha kérdésetek lenne, vagy kommentelnétek, akkor légyszi ne krémmánián, hanem itt tegyétek meg, mert ott nem tudom figyelni a kommenteket.

Kérem az értesítéseket!