Mi a harc a dohányzás ellen?, Ma tartják a dohányzás elleni harc világnapját | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál

Közélet Ma tartják a dohányzás elleni harc világnapját Pozsony.

Harc a dohányzás ellen -  1 hozzászólás Harc a dohányzás ellen A dohányzás elleni harc leggyakoribb, de sok esetben hatástalan módszerei a nikotinos rágók és tapaszok. A hatástalanság lehetséges oka a nikotin elvonás biológiai hatásainak túlbecslése lehet.

A hozzászokás pszichológiai oldala épp olyan fontos, mint az élettani hatások. Egy új tanulmány még ennél is tovább megy.

Tüdőrák, dohányzás – kéz a kézben?

Sok esetben a függőség alapvető okának a pszichés tényezőket tekinti. Ezek alapján a dohányzás függőség pszichés oldala erősebb, mint a nikotin addiktív fiziológiai hatásai. Reméli, hogy ez a kutatás a drága nikotin tapaszok és rágógumik alkalmazása helyett segíteni fogja a klinikusokat és az egészségügyi hatóságokat a hatékonyabb leszoktatási programok fejlesztésében. Dar és kollégáinak megállapításai két tanulmányon alapulnak.

A legfrissebb kutatásban kollégáival légiutaskísérő nőkön és férfiakon vizsgálták a dohányzással összefüggő viselkedést és a hozzászokás erősségét. Minden résztvevőt egy hosszú, órás például Tel Aviv - New Yorkés két rövidebb, fordulónként órás Izrael - Európa és vissza repülőúton követtek nyomon.

A dohányzási vágy szintjének felmérésére a teljes utazásra vonatkozó kérdőívet használtak. Azt találták, hogy a repülés ideje nem hatott jelentősen a rágyújtási vágy mértékére, ami a rövid és hosszú utak során megegyezett. Ezen túl a függőségi tünetek mértéke jóval magasabb volt a rövid repülések végén, mint a hosszú utak vége felé, ami jól mutatja, hogy a landolás idejének közelsége sokkal fontosabb körülmény, mint az utazás teljes hossza.

Ma tartják a dohányzás elleni harc világnapját

Következésképpen a vágyakozási hatások sokkal inkább pszichológiai tényezőkön alapulnak, mint a nikotin megvonás élettani hatásain. Egy korábbi ös tanulmányban Dr.

Dar zsidó vallásúakat vizsgált, akiknek szombaton tiltott a dohányzás. A résztvevők kikérdezésével összehasonlították a szombaton, egy átlagos hétköznapon, és egy dohányzásmentes hétköznapon érzett dohányzási vágyaikról. Dar azt találta, hogy szombat reggel nagyon alacsony volt a rágyújtási vágy, mivel a dohányzók tudták, hogy legalább 10 órán át ezt nem tehetik meg.

Szombat este az első cigarettát várva azonban jelentősen megnőtt a sóvárgás mértéke.

Azokon a napokon, amikor annyit dohányoztak amennyit akartak, a vágy mértéke majdnem olyan magas volt, mint a cigarettamentes napokon.

Ez szintén a nikotin megvonás csekély jelentőségét jelzi.

Maga itt a tánctanár?

Dar szerint a nikotin nem élettani értelemben okoz függőséget. A nikotinnak egyre több olyan pszichológiai hatására derül fény, szerepe van a segít a dohányzás a fogyásban? és az emlékezésben, de nem olyan addiktív szer mint például a heroin, ami fogyasztó számára mi a harc a dohányzás ellen?, szervezet szintű elvonási tüneteket képes okozni.

Dar úgy hiszi, hogy az emberek olyan, rövid távú érdekeik miatt dohányoznak, mint az orális kielégülés, az érzéki élvezet és a szociális együttérzés. Ha a szokás egyszer megalapozódik, az emberek folytatják a dohányzást a tevékenységgel kapcsolttá vált helyzetekben. Dar reméli, hogy a dohányzásnak a kémiai függőséggel szemben szokásként való kezelése segítheti a terápiát.

A leszoktatási módszerek a biokémiai szempontokkal szemben kiemelhetik a pszichológiai és viselkedési tényezőket. Science Daily,

• Leszokni a dohányzásról 47 éves korban
• Leszokni a dohányzásról, és jobb értékeléseket kapott
• Mennyi ideig tart a dohányzásról való leszokás
• Harc a dohányzás ellen
• Facebook Tweet Pinterest Tetszik 0 Lassan már a sokat látott kórboncnokok is megijednek a cigarettás dobozok képei láttán, de mégsem fog a kormány célt érni a dohányzás elleni harcában.
• Mennyire ártalmas a dohányzás?
• Dohányzás – Wikipédia
• Mennyire ártalmas a dohányzás?