Azoknak a megjegyzései, akik abbahagyják a dohányzást. A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez


mikor válik a dohányzás vágy kudarc után abbahagyni a dohányzást, fájdalmak voltak a szívben

Dohányzás - káros szenvedély, de hogyan mondjunk le róla? Amikor még nem késő leszokni a dohányzásról Dohányzás - káros szenvedély, de hogyan mondjunk le róla? Mígnem az újabb és újabb rágyújtás káros szenvedéllyé válik.

Vlagyivosztok nikotin-függőség kezelése

A nikotin egy nagyon erős méreg. A teljes ér- és idegrendszerre káros hatással van.

azoknak a megjegyzései, akik abbahagyják a dohányzást

A nikotinfogyasztás többek között gyorsítja a szívműködést, szűkíti az ereket, ezáltal megzavarja a vérkeringést. Az erős dohányzás legsúlyosabb egészségügyi következményei közé tartozik a krónikus bronchitis, azaz a COPDaz arterioszklerózis érelmeszesedés  és a tüdőrák.

milyen gyógyszereket szedjen kilépéskor

Hirdetés A dohányzás régóta jól ismert következményei Akik abbahagyják a dohányzást nyákos köhögés Fizikai megerőltetés esetén akik abbahagyják a dohányzást légzési nehézségek Lábakban jelentkező akik abbahagyják a dohányzást séta közben perifériás artériás betegség Megerőltetéskor fellépő szúró érzés vagy fájdalom a szívben Dohányfüst, egy mérgező keverék A dohányfüstben a nikotin és a kátrányszármazékok mellett még szén-monoxid és több mint további kémiai anyag található.

Közülük sok rákot okoz. Egy dohányos személy tüdején az élete folyamán tipikus fekete foltok jelennek meg a kátrányszármazékoktól. Segítség a dohányzásról való leszokáshoz Soha nem késő abbahagyni a dohányzást.

azoknak a megjegyzései, akik abbahagyják a dohányzást

Alább olvasható néhány tipp és tanács: Gondolja át, hogyan tudna leszokni: lépésenként vagy hirtelen Jegyezze le indokait, amelyek miatt abba akarja hagyni amikor még nem késő leszokni a dohányzásról dohányzást Jegyezze fel, mikor és mennyit dohányzik Keressen embereket család, barátok, orvosakik támogatják tervében Kerülje az unalmat WEBBeteg - B.

Csuth Ágnes, családorvos Módosítva:.

milyen jó, ha abbahagyom a dohányzást