Hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást, 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz


User account menu

Mégsem használ a nikotinrágó Hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást Mégsem használ a nikotinrágó Szerző: MTI Nem használ a dohányosoknak, ha cigarettázásukat nikotintartalmú rágógumi segítségével próbálják meg csökkenteni - erre a következtetésre jutott egy svájci kutatócsapat.

Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.

Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl! Jean-François Etter és csapata a genfi egyetemen azt próbálták meg kideríteni, hogy mennyiben segíti a nikotinrágó a dohányzás abbahagyására való felkészülést.

A dohányzás 100 százalékos módja dohányzó mágnes ára

Hirdetés Feltételezések szerint a nikotinpótlás lehetővé teszi, hogy az érintettek lassan mérsékeljék cigarettaadagjukat, ami aztán megkönnyítheti a végleges leszokást. Mit tartalmaz egy cigaretta?

hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást

A rágógumira vonatkozóan azonban csak egy régebbi vizsgálat létezett, amely viszont nem tudott kimutatni ilyen hatást - írta a Neue Zürcher Zeitung internetes kiadása www. A svájci kutatócsapat leszokni vágyót két csoportra osztott. Az egyik csoport tagjai négy héttel a cigaretta végleges letételéül választott időpont előtt rágógumit kaptak.

hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást

Cigarettafogyasztásukat lépésenként felezniük kellett. A többiek viszont csak az utolsó cigaretta napján kapták meg a rágókat. A két csoport sikerességi rátája egy év után szinte teljesen megegyezett - tártál fel a kutatók az Archives of Internal Medicine című szaklapban.

Félek leszokni a dohányzásról

A rágógumival korán ellátott csoport 20,8 százaléka, hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást tapasztalat után hagyja abba a dohányzást kontrollcsoportnál pedig 19,4 százalék tartott ki.

Nem vezetett sikerre a nikotintartalmú rágó A kutatókat meglepte, hogy a nikotinrágó alkalmazása nem vezetett több sikerre.

hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást

Úgy vélik, hogy a tapasz eltérő hatásmechanizmusa hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást a magyarázat a két módszer eredményessége közti különbségre. Ennek pszichológiai háttere lehet - véli Etter.

Női Egészség Éve 2020

Az ugyanis, aki hirtelen hagyja abba a dohányzást, valószínűleg szilárdan elhatározza, hogy többé hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást dohányzik. Szívni, vagy nem szívni… Ha azonban napról napra csökkenti egy dohányos az adagját, könnyen megeshet, hogy úgy gondolja: egy-két szálat azért még megengedhet magának - így pedig könnyebb a visszaesés. A szakértő mindenesetre azt tanácsolja a dohányzásról leszokni vágyóknak, hogy folyamodjanak segítségért.

hosszú tapasztalat után hagyja abba a dohányzást

A nikotinpótló készítmények alkalmazása pszichológiai tanácsadással ötvözve hatásosabb, mint a magányos harc. Ezt a kísérletben részt vevők egy ötödének sikeressége is alátámasztja.

  • Terhesség alatt strand
  • Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a cigit | nlc
  • Az élvezet lehet, hogy megéri, de az ammónia titokban és lassan öl!
  • Mindent a dohányzásról #4 – A leszokás | Talentum Európai Fejlődésért Közhasznú Alapítvány

Etter szerint ugyanis kezelés és segítség nélkül csak minden huszadik dohányosnak sikerül egy éven át cigaretta száraz orrnyálkahártya orrspray meglenni.