A cigaretta helyett a dohányzásról szeretnének leszokni. Szívni, vagy nem szívni…


Gábris Eszter Több hozzátartozóját is elvesztette a dohányzás miatt, a saját függőségét pedig a katonaságnak köszönheti.

Viszont van egy nagyon jó tippje, mit használjunk a cigi helyett, amire ugyanúgy rászokhatunk, de jobban járunk vele. Nem szokásom ismeretlenül, kéretlenül írogatni senkinek, de ezt az ügyet kivételesnek, figyelemre méltónak érzem, ezért szívesen elmesélem, én hogyan szoktam le a cigarettáról.

Egészen egyszerű volt: a két kislányom odaállt elém, azt mondták: apa, abba kellene hagynod a cigit. Bólintottam és a maradék fél doboz Marlboro-t kidobtam a szemétbe. Ennek több mint 18 éve, azóta nem hogy nem gyújtottam rá egy szálra sem, hanem egyenesen rosszul vagyok a szagától.

Sütik használata

Pedig ennyi idő alatt nyilván kipróbáltam mindent, reggeli kávé, kocsma, sörözés, unatkozás, mindenféle társasággal mindenféle helyzetben, ami régen cigiért kiáltott volna, de azóta nem hiányzik. Mi az, hogy nem hiányzik?!

A cigaretta helyett a dohányzásról szeretnének leszokni

Attól is "beteg vagyok", ha valaki a környéken rágyújt. Mintha akkor egy kapcsolót fordíítottak volna el a fejemben. Szerintem ez is történt.

A magyarázat vélhetően ott van, hogy abban a pillanatban eszembe jutott, amikor kisgyerekként én álltam apám elé és mondtam neki ugyanezt. Előttem a kép még most is, ahogy ül a kis konyhában. Rám mordult, ne üsd bele az orrod, ez nem a te dolgod.

  1. Meddig vágyakozik a dohányzásra
  2. Hogyan lehet leszokni az 1 csatornáról
  3. Hajítsd el a cigit! Ezek garantáltan segítenek! |
  4. Aki segít nekem leszokni a dohányzást
  5. Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
  6. Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!

Aztán nemsokára meghalt tüdőrákban, elképzelhetetlen szenvedések között. A családnak A cigaretta helyett a dohányzásról szeretnének leszokni szörnyű volt, a betegsége és a halála is. Három fia volt, én vagyok a legidősebb. Azért csak "volt", mert az egyik öcsém is meghalt tüdőrákban, hasonlóan borzalmas módon.

Szájüregi rák: Magyarországon a legrosszabb a helyzet az EU-n belül A citizin a nikotin acetilkolin receptoraihoz részlegesen kötődő molekula és így alkalmas arra, hogy az erős dohányosnak megkönnyítse a leszokást a cigarettáról.

Azt sem felejthetem el, amikor az Uzsokiban bekopogtam az orvoshoz és mondtam neki, doktor úr, segítsen már az öcsémnek, alig bír ülni a széken, mindjárt leesik. Azt mondta, uram, a többiek is pont ugyanúgy vannak - A cigaretta helyett a dohányzásról szeretnének leszokni körbemutatott a várón, ahol állni is alig lehetett, annyian voltak. Szóval így. A történet eleje is érdekes lehet talán. Nekem egyszerűen nem hiányzott, sportoltam, foci, asztalitenisz, atlétika, kosárlabda, minden volt,minden nap.

Átkozottul élveztem a gyorsaságot, a fiatalságot, az erőt. Majd a műszaki egyetem előtt elvittek előfelvételis katonának, kitettek minket a mezőre, ahol napokig unatkoztunk és állandóan éhesek voltunk!

Ma szinte hihetetlen, de igaz. Köszönhetően a szocialista hadseregnek, hetvenes évek. Egyszer csak azt vettem észre, hogy elszívok egy "Hosszú Fecskét".

amikor megszabadulok a nikotinfüggőségtől

Ha volt valaha büdösebb, arról nem tudok, keressenek helyettem jelzőket, valami szörnyű volt. Na azt szívtam aztán hosszú évekig.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Sokszor megpróbáltam abbahagyni, néha hetekre, hónapokra sikerült is. És tudtam nagyon jól, milyen az, ha abbahagyom! Megtörtént, hogy ismét, sokadjára"leszoktam",másnap kimentünk a családdal a Széchényi strandra és 60 vagy 70 hosszt úsztam, kissé már bevérzett a szemem, az úszómester is szólt, hogy jöjjek már ki.

  • Hajítsd el a cigit! Ezek garantáltan segítenek! |
  • A dohányzás leállításának leggyorsabb és leghatékonyabb módja
  • Olcsó, régi szer segíthet leszokni a dohányzásról
  • Eszköz azok számára, akik abbahagyják a dohányzást
  • 6 pofonegyszerű trükk, amivel végleg leszokhatsz a cigiről - Egészség | Femina
  • Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
  • Szabó Józsefné Ancsa Gyula Úgy mentem el az előadásra, hogy egy próbát megér, de leszoktatni úgysem tudnak, hiszen én imádok dohányozni!

De nembírtam abbahagyni, olyan érzésem volt, hogyaz egész uszodát odébb tudnám tolni. Aztán jött megint valami stressz, felbosszantottak, lerohantam a trafikba és újra kezdtem.

Nekem nehéz leszokni a dohányzásról kozachenko abbahagytam a dohányzást

Amíg ban megszületett a harmadik lányom, a feleségem otthon maradt a kicsivel,  én a két nagyobbal mentem el nyaralni, és a lányaim elém nem álltak, ahogy írtam. Azóta megint sportolok, szinte minden nap, teniszezek, futok. Na jó, inkább kocogok, fél, maximum egy órát naponta. Ami nem rossz, mondhatnánk, így hoz közel, de persze nem valami extra különleges dolog.

Az egyik teniszpartnerem most januárban volt 84 éves, senki nem mondaná hetvennek se.

dohányzom, és kilépsz

Úszik, síel, túrázik, focizik az unokáival, utazik, persze dolgozik is, mert szereti és élvezi. Az igen! És félig - tréfásan könyörög nekünk, hogy menjünk vele teniszezni, mert ha nem, akkor "fáj mindene".

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Nem olyan régen, nyáron jöttem haza és az autórádióban egy orvos beszélt. Sajnos nem emlékszem a nevére.

A cigaretta helyett a dohányzásról szeretnének leszokni

Olyanokat mondott, az a csoda, otrivin légzéskönnyítő tapasz ára nem mentem neki semminek.