Hogyan hagyja abba a füst fogyasztását. Kiemelt jelentőségű az ártalomcsökkentés


Nyakunkon a következő igazán nagy forradalom

Viszlást füst, helló új jövő! Magyarországon több mint 2 millióan gyújtanak cigarettára, amivel nemcsak magukat, hanem a környezetükben élő nem-dohányosokat is veszélyeztetik. Ugyanis cigarettázáskor nem csak a dohányos saját szervezetét érik a füstben keletkezett káros anyagok, hanem a környezetükben lévőkét is.

dohányzási kódolás hogyan történik

Arról nem beszélve, hogy a füsttől barnák lesznek az otthonunk falai, emellett az állott füstszag beleivódik hogyan hagyja abba a füst fogyasztását hajunkba és a textíliákba is. Ezért is nagyon fontos, hogy a dohányzás ártalmainak csökkentésére minél nagyobb figyelmet fordítson a társadalom. Mitől káros valójában?

évekig dohányzom, hogyan leszokom dohányzás után fájdalom a tüdőben

A dohányzással kapcsolatban a legtöbben a nikotint kiáltják ki a betegségek kialakulásáért leginkább felelős anyagnak, pedig az elsődleges veszélyforrás nem más, mint az égés, és az égés során a füstben keletkező vegyi anyagok. A cigaretta füstje több ezer mérgező vegyületet, többek között arzént, formaldehidet, cianidot, ólmot, nikotint és szén-monoxidot is tartalmaz, ezek közül ról állapította meg az FDA, az Egyesült Államok gyógyszereket és élelmiszereket bevizsgáló szervezete, hogy egyértelműen összefüggésbe hozhatók különféle betegségek kialakulásával.

Megjelenés:

Ennek ellenére sokan még mindig a nikotint tekintik a cigarettázással kapcsolatos megbetegedések elsődleges okozójának, és nem a füstöt. A nikotin valóban függőséget okoz, és olyan mellékhatásokat okozhat, mint például a fejfájás, szédülés, de számos mértékadó szakmai szervezet szerint a betegségek kialakulásáért elsősorban a füstben található, égés során keletkező káros anyagok a felelősek.

Természetesen a leghatékonyabb és legeredményesebb módja az ártalomcsökkentésnek rá se gyújtani, vagy ha ez már megtörtént, akkor végleg lemondani a cigarettáról. A leszokással egyértelműen és arányosan csökken a megbetegedések valószínűsége.

  • Mikor leszokni a dohányzásról szeptemberben
  • Füstmentes jövő? Ártalomcsökkentés és tudomány
  • Index - Infó - Füst és égés nélkül
  • Füst és égés nélkül - Privátbankáangolozom.hu

Ezért, ha már dohányzunk, a legjobb, ha minél hamarabb végleg felhagyunk a rossz szokással. Ezt nem csak saját magunk, de a körülöttünk lévők érdekében is érdemes megfontolni.

Kiemelt jelentőségű az ártalomcsökkentés

Azáltal, hogy nem gyújtunk rá rengeteg káros anyag szervezetbe jutásától megkíméljük mindannyiunkat. A dohányosok egy része azonban — ahogyan a WHO kutatás eredménye is mutatja — minden figyelmeztetés ellenére sem hagyja abba a dohányzást.

Tehetünk-e valamit azért, hogy a dohányzással kapcsolatos ártalmakat csökkentsük? Az egyértelmű, hogy a dohányzás káros az egészségre, egészségügyi következményei komoly aggodalomra adnak okot. Nem véletlenül, hiszen ahogy a fenti számokból is látszik, ez a probléma a világon és hazánkban is a társadalom jelentős részét érinti. Köztudott, hogy a cigarettázás ártalmas és számos betegség kialakulásáért felelős, kevesen tudják azonban, hogy miért. A legtöbben a nikotint - ami valóban erős függőséget okozó anyag - tartják a betegségek kialakulásáért leginkább felelős összetevőnek, pedig a tudomány mai állása szerint elsődlegesen nem a cigarettában található nikotin, hanem az égés, és az égés során keletkező füst az, ami a dohányzással kapcsolatos megbetegedések fő okozója.

Azok számára, akik valamiért nem mondanak le a cigarettáról, ma már léteznek egyéb alternatívák, így például a különféle úgynevezett füstmentes technológiák, melyek segítségével — az égés és ezáltal a füst kiküszöbölésével — csökkenthető az ártalmas anyagok kibocsátása a cigarettázáshoz képest. Füst nélkül Az egyik ilyen technológia például az e-cigaretta, amely nem füstöt, hanem nikotinpárát képez azáltal, hogy elektromos úton felmelegíti a tartályában hogyan hagyja abba a füst fogyasztását nikotintartalmú folyadékot.

Egy másik alternatíva a nikotinsóval működő technológia, ahol kémiai reakció eredményeként keletkezik nikotinpára.

  • Viszlást füst, helló új jövő! (x) | Elle magazin
  • Az ártalomcsökkentés mindannyiunk érdeke » Múlt-kor történelmi magazin » Hírek
  • Füstmentes jövő?
  • Bővebben a PR cikkről, mint hirdetési formátumról itt olvashat.
  • Megváltozik-e a bőr, ha abbahagyja a dohányzást
  • Pedig jobb, ha felkészülünk: az ártalomcsökkentett világ víziója már nincs is olyan messze.
  • Viszlást füst, helló új jövő! (x) | Elle magazin

A hevítéses technológia dohány használatával működik, azonban használata során épp csak annyi hő képződik, ami képes a dohány- és nikotinpárát felszabadítani, azonban égés hiányában nem keletkezik füst.

Ezeknél a technológiáknál az égés kiküszöbölésével kevesebb káros és potenciálisan káros anyag juthat a szervezetbe, és a környezetükben tartózkodók is kevesebb mérgező anyagnak lehetnek kitéve, mint a cigarettafüst esetében.

Természetesen a füstmentes technológiák sem kockázatmentesek, hiszen egyrészt a hosszú távú hatásuk nem ismert, másrészt ezek is tartalmaznak nikotint, ami függőséget okoz, továbbá a nikotin megemeli a szívfrekvenciát és a vérnyomást.

hogyan hagyja abba a füst fogyasztását

Az egyértelmű kell, hogy legyen minden dohányos számára, hogy a dohányzás ártalmainak teljes kiküszöbölését kizárólag a dohány- és nikotintartalmú termékek fogyasztásának végleges abbahagyása biztosíthatja. Az ártalomcsökkentés leghatékonyabb módja továbbra is kizárólag az, ha nem dohányzunk. A cikk társadalmi felvilágosítás céljából, reklámnak nem minősülő tájékoztatásként készült a Philip Morris Magyarország Kft.

amikor leszokni a dohányzásról, mit kell tennie