Hogyan lehet leszokni a dohányzásról mr 3


hogyan lehet leszokni a dohányzásról mr 3

Végre nem dohányzom! Az egyszerő módszer, amellyel le lehet szokni a dohányzásról Fordította: Kövesdi Árpád Tartalomjegyzék Elıszó Miért is fordítottam le ezt a könyvet? Bevezetés 1.

Ezt gondolom a dohányzásról! - MySchool hogyan lehet leszokni a dohányzást 2 hétig

Javíthatatlan dohányossal még nem találkoztam 2. Az egyszerő módszer 3.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról mr 3

Miért is olyan nehéz a leszokás? Közönséges csapda 5. Miért dohányzunk tovább? A nikotinfüggıség 7.

hogyan lehet leszokni a dohányzásról mr 3 dohányzás megelőzése és ellenőrzése

Az agymosás és a tudatalatti 8. Az elvonási tünetek enyhítése 9.

Stresszhelyzetek Unalom Koncentráció Kikapcsolódás, lazítás, pihenés A kombi-cigaretta Mirıl mondok le? X forintot spórolok hetente Egészség Energia Segít kikapcsolódni, és önbizalmat kölcsönöz A fenyegetı fekete árnyak A dohányzás elınyei Kevesebbet dohányozni?

Veszélyes csapda!

a dohányzás káros hatásai fogalmazás hogyan lehet leszokni a füvet a dohányzásról

Csak egyetlen egy szál cigaretta Alkalmi dohányosok, tinédzserek, nemdohányzók A zugdohányosok Szociális nyomás? A megfelelı idıpont Hiányozni fog a cigaretta? El fogok hízni?

A dohányzás a legnagyobb elkerülhető egészségi kockázat az EU-ban, mely évente A munkahelyeknek és a munkahelyi egészségügyi programoknak lehetőségük van aktívabb szerepet vállalni a dolgozók leszokásának segítésében.

Kerüljük a rossz motivációt A leszokás egyszerő metódusa Az elvonási periódus Csak egy slukk