Hogyan lehet leszokni a zab dohányzását
2. Ünnepelje meg a leszokást!
A dohányzás befolyásolhatja a nem dohányzókat a passzív dohányzókat Házi orvoslatok, hogy könnyebben leszokj a dohányzásról Zabfélék A zab egy ősrégi kezelés arra, hogy leszokjunk a dohányzásról. Ez az egyik legjobb otthoni orvosság a leszokásra. Végy egy evőkanál őrölt zabot és keverd össze 2 pohár forró vízzel. Hagyd így egy éjszakáig, majd ezután forrald fel a következő reggel 10 percig.
Igyál ilyet minden étkezés után.
Esténként ne igyál. A zab segít kiöblíteni a káros anyagokat a szervezetedből, miközben csökkenti a vágyat a dohányzás iránt.
Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról
Ez is segít fellazítani a hogyan lehet leszokni a zab dohányzását tüneteket. Víz Sok vizet inni az egyik legalapvetőbb orvosság, hogy kezeld a dohányzási szokásaidat. A víz segíteni fogja a test méregtelenítését. Akárhányszor szükségesnek érzed, hogy elszívj egy szál cigit, csak igyál meg egy pohár vizet.
Ez nem csak csökkenteni fogja a sóvárgást, hanem csökkenti a megvonási tüneteket. Cayenne paprika A cayenne paprika is szintén az egyik legjobb természetes orvosság a leszokáshoz.
Legyen egy kicsit fűszeresebb az étrended vagy keverj egy csipetet egy pohár vízbe.
- Leszokni a dohányzásról?
- Az ártalomcsökkentés mindannyiunk érdeke Hagyja abba a zab dohányzását
- Leszokni a dohányzásról?
- Szaporodásbiológiai szakrendelés Férgek, hogyan lehet gyorsan kilépni Hogyan lehet gyorsan és élesen kilépni a dohányzásból?
- Füstölt 40 év hirtelen kilépni
- Vitaly melnikov blogja, amikor abbahagytam a dohányzást
A cayenne paprika segíti érzéketlenné tenni a légutakat minden addiktív dologra, mint a dohányzás és a nikotin. Szintén segíti leküzdeni a sóvárgást a dohányzás iránt. Gyömbér Az egyik leggyakoribb elvonási tünet dohányzáskor a hányinger, amit könnyen enyhít egy hogyan lehet leszokni a zab dohányzását gyömbér turmix.
- A dohányzásról le lehet szokni!
- Tudom abbahagyni a dohányzást?
- Ez az egyik legjobb otthoni orvosság a leszokásra.
Lobélia A lobélia is nagyon előnyös, hogyha a leszokásról van szó. Segít legyőzni a megvonási tüneteket, mint például a hányingert, az irritációt, a túl sok éhséget, valamint a gyenge koncentrációt. Multivitaminok A dohányzás okozza számos létfontosságú tápanyag hiányát a testünkben.
Ezeket A, C valamint E vitaminokkal tudjuk pótolni.
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról gyógynövényekkel
Ezek is segítenek megbirkózni az elvonási tünetekkel. Az A-vitamin segíti javítani a sérült nyálkahártyát, miközben az E-vitamin javításokat végez a dohányzás miatt megsérült sejteken. Igyál narancslevet, hogy a C-vitamin pótolja a hiányosságokat a szervezetedben.
Retek Ez egy másik megbízható otthoni gyógyír lehet a leszokás érdekében. Reszeljük le a retket és már ihatjuk is retekléként. Keverjük össze egy kis mézzel, és igyunk belőle legalább kétszer egy nap.
Medvecukor Ez az egyik legtermészetesebb orvoslat, amit választhatsz, mert amikor csak cigizni szeretnél, vegyél elő egy medvecukor rudacskát, és rágcsáld. Ez jól helyettesíti a cigarettát.
10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
Szőlőmag kivonat Fogyassz szőlőmag kivonatot, hogy helyrehozza a problémákat a tüdőben. Szőlőlé A szőlőlé savas tartalma segít kiöblíteni a nikotint a szervezetből, ezért igyál naponta jó sok szőlőlevet.
- Hatékony módszer a dohányzás leküzdésére
- Hogyan lehet leszokni a zab dohányzását Ha abbahagyja a nikotin dohányzását
- Leszokni a dohányzást egy hónap telt el
Orbáncfű A gyógynövény segít legyőzni a dohányzás iránti vágyat. Megvizsgálták, hogy ha mg orbáncfű kapszulát vesznek be az emberek kétszer egy nap, az segít a leszokásban. Izsóp Az izsóp csökkenti a füst elvonási tüneteit, mint a szorongást és a hisztériát.
Nemcsak támogató szülők léteznek
Ez is hasznos a tüdő torlódásainak kitisztításához. Ginzeng Adjunk hozzá egy teáskanál ginzeng port a reggelinkhez, hogy könnyebben leszokjunk a dohányzásról. A ginzeng nagyon jó megoldás, hiszen megakadályozza a dopamin felszabadulását, amiben rengeteg nikotin van. Valerian A valerian az egyik legjobb gyógynövény arra, hogy könnyebben allergia orrspray a megvonási tüneteket: a stesszt, a szorongást, a nyugtalanságot és az álmatlanságot.
Méz A méz kiváló szer a dohányzás megszüntetésére.
A méz tartalmaz jótékony vitaminokat, enzimeket és fehérjéket, amelyek segítenek, hogy könnyedén leszokj a dohányzásról. Ezek gyógynövényekből készülnek, mint például menta, fahéj, édesgyökér, citromfű, cornsilk vagy lóhere.
De ezeket sem szabad sok ideig használni, mert ugyanúgy tartalmaznak rákkeltő hatásokat! KamaszPanasz a rovat legfrissebb cikkei A másnaposság oka és kezelése Tippek a másnaposság ellen 10 tipp, hogy tényleg jól érezd magad Mit mond el rólad, ha cigizel?
StillMass - Instant zabpehely (ÚJ TERMÉK)
Hobbi, szenvedély, szenvedélybetegség Kapcsolódó cikkek.