Lehet-e leszokni a dohányzásról, ha fut?. Futás és dohányzás: mi az igazság? – Futniszép


A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!

„Napi húsz szál cigi miatt, napi száz percem maradt” – Történetek a leszokásról, tőletek

Megkértük Ügyfeleinket, írják meg milyen tapasztalatokat szereztek a Bioexpress dohányzás leszoktató terápiát követően. Íme a válaszok: Kedves Bioexpress! Örülök, hogy ennyire fontos Lehet-e leszokni a dohányzásról önök számára, mi is történt azokkal az emberekkel, akik valaha bizalmat szavaztak a segítségnek.

El kell mondanom, hogy én nem szenvedtem semmit! Az akkori elhatározásom végleges volt. Hogy segíthessek esetleg valakinek, elmondom, nekem az volt a legfontosabb, hogy valakinek a szemébe nézhessek, így tudjak kommunikálni.

A testi-lelki-szellemi harmóniáért szeretettel.

Természetesen nem egy emberre gondolok. Sajnos bárkivel beszéltem, mindig félrenéztem, eltakartam a számat, nehogy megérezzék rajtam azt az iszonyú cigiszagot, amit már magam is alig tudtam elviselni. Ahogy elszívtam az utolsó cigit, pár óra ha fut? jól éreztem magam, nem volt büdi a leheletem.

Lehet-e leszokni a dohányzásról, ha fut? mi a dohányzás veszélye

Leülhettem bárkivel, a szemébe néztem, a dohányzásról lemondó személy színe büszke voltam magamra! Természetesen én mikor Lehet-e leszokni a dohányzásról, akkor is nagyon elleneztem a dohányzást, mindenkinek mondtam a káros hatásait, de sajnos még magamat sem sikerült meggyőzni addig, amíg el nem terveztem, hogy nem is akarok cigizni. Máig nehéz, mert nincs valami nyugis életem, többször visszanyúlnék, de szerencse csak pszichésen.

Tudom, hogy a cigi úgysem segítene Lehet-e leszokni a dohányzásról problémámon, mégha pillanatnyilag meg is nyugtatna, de ennyit nem ér az egész!!!! Egyébként még azt el kell mondanom, hogy a páromnak segítem a cigit tölteni, a lányom sokszor rágyújt, ennek ellenére én tartom magam, és bízok Lehet-e leszokni a dohányzásról, hogy egyszer nekik is megjön az eszük! Sok sikert kívánok mindenkinek!

Mi az, amivel segíthet társának leszokni a dohányzásról?

De nem úgy kellene véleményem szerint a leszokást propagálni, hogy az káros, vagy úgy ellenezni, mert ez meg ez lesz a baj, meg a tüdőrák, meg az érszűkület, meg a szívinfarktus, ugyanis ezekkel egy depis embert nem fognak meggyőzni. Egy gyerek meg csak kinevet mindenkit, aki ezeket mondja! Véleményem szerint egy teljesen új stratégiára kellene törekedni, véleményt kérve a már leszokottaktól!

Mert szerintem nem sok leszokottat riasztottak vissza a betegségekkel, inkább mondjuk úgy, hogy megjött az eszük! Szerintem mindegy, hogy ki miért és mivel szokik le a cigiről, a fontos a cél! Elhatározás nélkül biztos vagyok benne, hogy senkinek nem menne! Ha fut? utána mennyit szenved valaki, ez már csak részlet kérdés, a célomat viszont elértem!

További munkájához sok sikert kívánok! Maradok tisztelettel! Gyöngyvér A terápiáról nagyon jó véleménnyel vagyok, bár az első alkalom után rágyújtottam nem is tudom miértde az ismétlés óta egy szálat sem szívtam, nagyon meggyőző volt a hatása.

Nem okozott nehézséget a leszokás. Ennek már több mint két és fél éve. Én hálával tartozom a kezelésért.

Index - Leszokik az Index

Így utólag is nagyon köszönöm! Minden jót és sok sikert a továbbiakban, illetve a további pácienseknek is!

Na vajon, hogy bírom cigi nélkül?

Minden jót kívánok! Üdv: M.

Lehet-e leszokni a dohányzásról, ha fut? nem szegfűszeg abbahagyja a dohányzást

Zsombor Kedves Bioexpress! Szívesen teszek eleget kérésüknek. Örömmel írhatom, tegnap volt december Tapasztalatomat úgy mondhatnám el, a leszokás mellékhatásának nikotin függőség elviseléséhez nagyban hozzá segített a kezelés.

Persze úgy érzem a saját döntésem is szükséges, mivel a dohányzást kísérő mozdulatok előjönnek és ilyenkor kell azt mondanom, na nem. Fontos még, elérhető távolságban ne legyen cigaretta, én így tettem. A dohányosok füstje és szaga nem zavar, de már érzem ki a dohányos.

Nálam a kettő együtt, működik, és köszönöm. Üdvözlettel, B. Már készültem megírni a dohányzásról való leszokásom történetét. Mióta Önöknél jártam én nem gyújtottam rá. Azóta hősiesen leküzdöm a néha ritkán rám törő vágyat. Előfordul, hogy nyúlnék egy cigiért a kávém mellé, ez csak pár pillanat. Most ott tartok, hogy nagyon zavar ha valaki mellettem dohányzik és rendkívül büdösnek érzem.

Van amikor még kicsit idegesebb vagyok, de ez egyre ritkább. Az emésztésem ami nem tökéletes azóta, remélem ez is rendeződni fog.

A lakás levegője is egészen más, igaz pár kilót híztam, de ez ellen könnyebb tenni. Tisztelettel: A. Jánosné Kedves Bioexpress! Üdv, H. Lehet-e leszokni a dohányzásról Kedves Bioexpress! Én voltam Önöknél kétszer is, biztosan emlékeznek.

Viszont rágyújtottam, magam miatt, de rajtam kívül álló okokból. Sajnos gyenge voltam. Épp mostanában kezdetem el tervezgetni, hogy ismét nekifutok a leszoktató programnak, ismét jelentkezem Önnél, ha fut? mint említettem nem szeretném saját magamat becsapni. Jelentkezni fogok amit úgy érzem elég erős a lelkem, hogy újból elkezdjem.

milyen gyorsan hízni, ha lehagyja a dohányzást

Köszönöm érdeklődését és remélem a következő referenciájához már én is pozitív értelemben tudok majd hozzászólni! Üdvözlettel : S. Anita Kedves Bioexpress! Ha fut? szívesen teljesítem kérésüket. Annál is inkább mert a terápia sikeres volt, és ez a siker ma is meg van, azóta nem gyújtottam rá, és kifejezetten zavar, ha valaki a környezetemben dohányzik, vagy dohányzó helyiség közelébe kerülök.

A kezelésre, az elsőre megszűnt az a kínzó nikotin hiány érzés, ami máskor, amikor segítség nélkül próbáltam leszokni a cigiről, szinte azonnal, leküzdhetetlenül előjött.

Én most 61 éves vagyok, 13 éves koromtól, Egy jó tanács minden leszokni vágyó dohányosnak. Vagy is kettő. Ez esetben is szükséges a kellő elszántság a leszokásra. Köszönöm a lehetőséget. Tisztelettel: K. Mihály Maga a terápia szerintem nagyon jó, jobb mint a nikotinos rágó, vagy akár a ha fut?. Sajnos visszaszoktam a cigire, az akaraterő nélkül nehéz.

Lehet-e leszokni a dohányzásról, ha fut? dohányzó mágnes, hogyan kell viselni

Most nagyon elegem van a cigiből, sem anyagilag, sem egészségi okokból nem akarom tovább szívni. Folyamatosan mondom magamnak, hogy elég, és januártól véglegesen szeretném befejezni, nem rombolni tovább családom, és saját egészségem. Köszönettel: Ha fut?. Zsolt -Ugyan jelentkeztem, hogy megtudjam a részleteket, de úgy döntöttem, hogy nem veszem igénybe a kezelést.

Ha önakaratra van szükség, akkor minek fizetnék ki: 8, Üdvözlettel, Anna Kedves Bioexpress! Évekkel ezelőtt voltam először Önöknél. Akkor nagy elhatározással mentem és saját magam is meglepődve tapasztaltam hogy milyen könnyen sikerült leszoknom, évekig nem dohányoztam utána.

Sajnos volt egy gyönge pillanatom amikor ismét rágyújtogattam és utána már nem volt megállás.

hagyja abba a dohányzás következményeit hónapokig leszokni a dohányzásról mennyi ideig lesz légszomj

Azt gondolom ahhoz hogy valóban sikeres legyen egy kúra, ahhoz komoly elhatározás is a dohányzás hatása a vérnyomásra. Bennem jelen pillanatban azt érzem ez már ismét megvan, de az a stresszes életmód ami az utóbbi időben körülvesz nem tudom mennyire befolyásolja a sikerességet.

Hamarosan felkeresem Önöket ismét. Maradok tisztelettel: K. Most már eltelt annyi idő, hogy érdemben tudjak nyilatkozni a tapasztalataimról.

Új év – új fogadalmak

Az volt az utolsó szál cigim, amit akkor szívtam el féligmikor elindultam a kezelésre. Két-három hétig rendszeresen eszembe jutott, hogy na most, igen most épp ez az az időpont vagy élethelyzet, mikor rá szoktam gyújtani. Nekem valamiért akkor hiányzott leginkább, mikor munka után kiléptem az utcára, mert olyankor mindig rágyújtottam. És ennyi… nem voltam ideges, el tudtam magam foglalni mással, hogy eltereljem a figyelmem. A kávét is úgy iszom, mintha sosem cigiztem volna mellé.

Megéri leszokni! A dohányzás hatása a futásra

Megjegyzem 10 évig dohányoztam, ha fut? az átlag napi mennyiség 1 dobozra rúgott. Talán egy-másfél hét volt ezalatt a leghosszabb időszak, amit kihagytam. Akkor is csak azért nem cigiztem, mert kórházban voltam — de emlékszem, hiányzott.

Azért döntöttem a biorezonancia mellett, mert nem akartam nikotintartalmú rágót, tapaszt vagy ilyesmit használni. Persze ilyenkor sok az okos ember mindegyikünk körül, jönnek a jótanácsok, hogy vegyél erőt magadon, aztán ne gyújts rá többet, nem kell ahhoz semmi, csak akaraterő.

De ez kizárólag csak akkor jön elő, ha a másik dohányzik ha fut?.