Dohányzás abbahagyása
Újévi fogadalomként letetted a cigarettát? Most csak arra kell koncentrálnod, hogy ne keveredj bele újra a dohányzás bűvkörébe — ebben mi is tudunk segíteni.
Összegyűjtöttük neked azokat a fantasztikus érveket, melyek tutira dohányzás abbahagyása a kedved a további füstölgéstől! Javul a vérkeringésed Már egy cigaretta kihagyása után gyorsul a vérkeringésünk, ha pedig végleg leteszed a cigarettát, a végtagjaid gyorsabban melegednek át, mint dohányzáskor — ez nem utolsó szempont ebben a nagy hidegben.
Normalizálódik a szívműködésed A cigarettázás rontja a vérkeringés mellett a pulzust és a szív egészségét, így hát a tested meg fogja köszönni, ha nem terheled a dohányzással.
- Hogyan lehet leszokni a dohányzást hányás előtt?
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról, hol kezdjem
- Ezek közül vannak olyanok, amelyek szinte már azonnal megtapasztalhatók, mások hosszabb idő után válnak észrevehetővé.
- A tüdő "varázslatos" gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után
- A dohányzás abbahagyása hogyan befolyásolja a testet
- Hagyja abba a dohányzást örökre értékelések
- Mi történik a dohányzás abbahagyása után?
Több oxigént fogsz kapni Az elszívott füst miatt szén-monoxid gáz keletkezik a szervezetben, ha viszont leszoktál a cigarettázásról, az egész testedbe szabadon tud áramlani az oxigén.
Fejlődik a szag-és ízérzéked Bizony, a cigarettában lévő nikotin erősen rontja az orr szaglóképességét és az nyelv ízlelőbimbóinak működését, ezért a dohányzók az átlagosnál sokkal több dohányzás abbahagyása és parfümöt használnak.
Gyorsul az anyagcseréd A méregtelenítésért és az anyagcseréért felelős májat rendkívüli mértékben károsítja a cigaretta: a rajta elhelyezkedő, mikroszkópnyi méretű szálak például dohányzás abbahagyása összeroncsolódnak — már csak ezért is érdemes abbahagyni a dohányzást! A leszokása után kisebb-nagyobb köhögő ingereket is érezhetsz — ezeket ne tartsd vissza, mert ilyenkor a májban felgyülemlett méreganyagok távoznak a testedből!
Kívül-belül szépülsz A leszokás miatt nemcsak a belső szerveid regenerálódnak, hanem kívül is egyre szebb leszel. A bőröd, a hajad és a körmeid a dohányzásról való leszokás szédülni kezdett például napról napra jobb lesz, sőt: a hajhullástól is elbúcsúzhatsz!
Erősödik az immunrendszered Gyakran beteg voltál, míg dohányoztál?
Ez szintén a rendkívüli mértékben leterhelt májad miatt lehetett dohányzás abbahagyása, hiszen a cigarettázás miatt soha nem volt elég ideje megszabadulni a dohányzás abbahagyása.
Ints búcsút a gyakori megfázás oknak és bakteriális fertőzéseknek!
Dr. Tamasi Őszintén - Dohányzás leszokás, de hogyan utána?
Csökkented a betegségekre való esélyeidet Ezzel biztosan tisztában vagy, de a cigi letétele után nagyban csökkentetted a kardiovaszkuláris és daganatos megbetegedések kialakulásának esélyeit is. Döbbenetes adat, de állítólag minél több ideig szívtad a cigit, annál nehezebben fogsz tudni leállni a horkolással.
Megemelkedik a libidód A nikotin bizonyítottan csökkenti a szexuális vágyat és a fizikai teljesítőképességet, ezért ne csodálkozz, ha a dohányzás abbahagyása után a duplájára növekszik a libidód! Kapcsolódó cikkek.