Ossza meg, hogyan hagytam fel a dohányzást
Leszokás a dohányzásról - Milyen szerek segíthetnek? Ünnepelje meg a leszokást!
A megvonási tünetcsoport a nikotin mindennapos legalább néhány hétig hansználatát követő hirtelen megvonás vagy mennyiségében való csökkenés következtében alakul ki.
Betegség lefolyása: A dohányzási szenvedély részben megszokás, illetve hányinger a dohányzásról való leszokás után tényezők következménye, részben fizikális függőség. E kettő kombinációja nagy akadályt jelent a dohányzásról való leszokásban. Amennyiben a dohányzást hirtelen elhagyják, vagy a nikotin mennyiségét csökkentik megvonási tünetek lépnek fel.
DOHÁNYZÁSRÓL ŐSZINTÉN - NAGYON VLOG
A nikotinmegvonás ossza meg általában az utolsó cigaretta elszívása után egy-négy órával kezdődnek, és csúcspontjukat általában a 3. Fizikális és pszichés tünetek egyaránt előfordulnak az akut szakban.
Fizikális tünetek: fejfájás, verejtékezés, viszketés érzése, hányinger, görcsök, gyomorbántalmak, megfázásra emlékeztető tünetek úgy mint köhögés, torokfájás. A pszichés tünetek közül legerősebb a feszültség és a nikotin utáni sóvárgás, amely szorongással, nyugtalansággal, ingerlékenységgel, álmatlansággal jár.
Két hét után általában oldódnak az akut megvonás tünetei, de a megvonás még hetekig, hónapokig tarthat.
Erre az időszakra jellemző tünetek: a nikotin utáni sóvárgás dühösséget, ingerlékenységet okoz. Előfordul még: fáradtság, unottság, hogyan hagytam fel a dohányzást, székrekedés, haspuffadás, köhögés, orrfolyás, torok szárazság érzése, nyomásérzés a mellkasban.
Jellemző az alvászavar, rossz közérzet, depresszió, koncentrációs nehézség, nyugtalanság. A cigarettázás abbahagyását gyakran az étvágy fokozódása és ezzel a testsúly növekedése kíséri.
Sok dohányosnál visszaesés követi a leszokásra tett első próbálkozást. Melyik készítmény hatékonyabb?
Amikor abbahagyja a dohányzást, a válasz Szomszédnéni: Hogyan szokjunk le a dohányzásról?
Bupropion A bupropion hatékony a dohányzás elhagyásában. Leszokni a dohányzásról futással Általában a sikeres leszokást kudarc előzi meg, de a beteg minél többször próbál meg komolyan leszokni, annál nagyobb az esélye, hogy végül sikerrel jár. Olvassa el is.
Nekem refluxom van,most éppen gyógyszer nélkül is elvagyok.
