Leszokom a dohányzásról, Mi tart vissza a leszokástól? Hogyan hagyd abba a dohányzást?


hogy ne dohányozzon, amikor abbahagyja a dohányzást

Gyógyhír magazin Biztató Nagyon örülök a "találkozásunknak", dr. Tót Éva tüdőgyógyász vagyok. Ha Ön dohányos, akkor most szeretnék Önnek kedvet csinálni ahhoz, hogy le tudjon szokni a dohányzásról.

Ha van Önnek kérdése, írjon nekünk az   info leszokasambulancia.

Naponta találkozom ezzel a problémával. Egy nagy forgalmú tüdőgyógyászati szakrendelőben dolgozom, ahol sok dohányos fordul meg nálam nap mint nap. Van aki panasszal jön, van akit a háziorvosa küld, van akit a tüdőszűrő felvételén látott elváltozás miatt hívunk vissza, és vannak visszajáró, gondozott betegeink.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Pácienseimnél minden alkalommal rákérdezek a dohányzás tényére, és dohányzási szokásaikra. Itt szoktunk az első problémakörhöz érkezni.

A dohányzásról való leszokás 9 lépése

A "Mióta dohányzik? Számolja csak ki most!

5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról

Úristen, gondolják sokan, már 26, 30, 41 éve. Igazából eddig még sosem számolták ki pontosan!

leszokom a dohányzásról valódi tippek a dohányzásról való leszokáshoz

Szorong, ha orvoshoz megy, mert igazából fél a betegségtől, hiszen tudja milyen káros, és fél a ledorongolástól is, amit az orvostól kaphat szenvedélye miatt. Úgy gondolom, a rendelőmben létrejött orvos-beteg találkozásokban az a leglényegesebb, hogy nem azt mondom orvosként a betegemnek, hogy hagyja már abba a dohányzást, mert ez meg ez a szörnyűség fog történni, hanem sokszor a szembeállásból képzeletben melléülök, és felajánlom a segítségemet. A dohányzásról ma már tudjuk, hogy a nikotinfüggőség következtében kialakult szenvedélybetegség.

leszokom a dohányzásról

Még egyszer hangsúlyozom: betegség, mivel a nikotin elhagyásakor megvonási tünetek jelentkeznek, és ennek kezelése legtöbbször orvosi feladat. A dohányosoknak csak nagyon kis százaléka ból mindössze 3 tud segítség nélkül saját erejéből leszokni a dohányzásról.

Le szeretnék szokni a dohányzásról. Mit tegyek?

Nagyobb részüknek ez csakis segítséggel sikerülhet. A nemzetközi tapasztalatok szerint amit klinikai vizsgálatok is alátámasztanaka leghatékonyabb leszokási módszer a programozott leszokási tanácsadás kiegészítése a megfelelő terápiával.

leszokom a dohányzásról

Magyarra lefordítva, a dohányos orvosi tanácsokat és gyógyszeres segítséget kap a leszokás következtében kialakult állapotának kezelésére. Eddig több százan kerestek meg már ezzel a problémával, és sokuknak tudtam segíteni abban, hogy megszabaduljanak szenvedélyük rabságából.

abbahagyni a dohányzást, hirtelen megnövekedett has

Azokra vagyok orvosként a legbüszkébb, akiket ezáltal visszavezethettem az egészséges életvitel állapotába. A tüdőgyógyászok által kezelt betegségek nagy része nem gyógyítható, csak kezelhető betegség, melyeknek kialakulásában nagy szerepet játszik a dohányzás.

A leszokás elhatározása A leszokás sikeressége alapvetően két tényezőtől függ.

A leghasznosabb teendőnk, ha nem is engedjük ezen betegségek kialakulását tüdőrák, COPD - avagy tüdőtágulat leszokom a dohányzásról krónikus hörgőgyulladás valamint légzési elégtelenségami a legkönnyebben és leghatékonyabban a dohányzás elhagyásával sikerülhet.

Ne leszokom a dohányzásról segítséget kérni, hiszen ez nem a gyengeség jele.

mit érzel, amikor abbahagyja a dohányzást?

Honnan tudhatná, hogy ilyenkor mi a teendő? Mik a mellékhatásai a leszokásnak? Mik a buktatók?

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat. Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat. A dohányzásról való leszokást több tényező is nehezítheti. Ilyen például, ha a dohányos eleve kételkedik a leszokás sikerében, ha a környezetben sok az aktív dohányos, ha a dohányzás mellett rendszeresen alkoholt fogyaszt, illetve, ha erősen hisz a dohányzás stresszoldó hatásában, különösen a munkahelyi környezetben.

Ha azt akarja, hogy a döntését siker koronázza, forduljon szakemberhez. Ha döntött, onnan már tudok segíteni. Forduljon hozzám bizalommal!