Leszokni a dohányzásról, és sokkal jobb lett. Mióta leszoktam - CigiSzünet


Neked ajánljuk Ezért vagyunk rosszul, miután letettük a cigit nlc Simon Zoltánné Erzsi 46 évnyi dohányzás után döntött úgy, hogy pontot tesz a cigaretta függőségére. Nem volt könnyű meghozni ezt a döntést, hisz Abbahagytam a dohányzást mint mondja — számára igazi mentsvár volt a cigaretta egész életében. Ám több sikertelen leszokási kísérlet után, amikor már napi egy doboz volt az adagja, egyszer csak történt valami.

OTSZ Online - Jobb egycsapásra felhagyni a dohányzással

Mi volt az utolsó csepp? Hogyan sikerült legyőzni a függőségét? És milyen az élet cigaretta nélkül? Egy életvidám, hétunokás, büszke nemdohányzó nagymamával beszélgettünk.

Orvos válaszol

Ausztria - hütték és dohányzás Nem illik — pláne egy hölgy esetén — rögtön az évszámokkal kezdeni, de ez a 46 év azért csak szöget üt ez ember fejében. Emlékszik még mikor és hogyan kezdődött a dohányos pályafutása? Tudja, én dohányzási függőség kezelése marijas korán kezdtem az életemben. Emlékszem, a nővérem kínált meg először, és hát miért is ne, hisz én is egy vagány csaj vagyok — gondoltam.

Akkor még csak menőségből, alkalmanként gyújtottunk rá, aztán amikor elkerültem középiskolába, évesen már a mindennapjaim része lett a cigaretta.

Maga már biztosan nem emlékszik, de volt a Fecske nevezetű cigaretta. A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz! A BICOM-ot az utóbbi időben sok országban támogató módszerként használják a dohányzásról való leszokásnál. Mi történik az utolsó szál cigaretta elszívása után?

leszokni a dohányzásról, és sokkal jobb lett felső dohányzó tabletták

Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról Az idegesítő cigi - Tévhitek a dohányzásról Szerző: Országos Egészségfejlesztési Intézet Minden dohányos hiszi, hogy rajta kívül mindenki másnak árt a dohányzás. Ezt szívtam.

Abbahagytam a dohányzást, és sokkal jobb lett

Akkoriban még napig elegendő volt egy dobozzal, majd aztán egyre több, a végén napi egy doboz kellett belőle. Mit adott Önnek a dohányzás? Dohányzásmentes világnap. Úgy éreztem, hogy megnyugtat, ellazít.

Leszokni a dohányzásról, és sokkal jobb lett

Olyan kellemes, bizsergető érzés volt. Volt, amikor el se szívtam az egészet, csak füstölt a kezemben. Maga az a tudat, hogy ott van velem, és bármikor lehet percem, hogy csak saját magammal és sokkal jobb lett.

leszokni a dohányzásról, és sokkal jobb lett

Ez volt a lényeg. Ezek szerint a dohányzás rituáléját szerette? Egyedül a két terhességem alatt nem gyújtottam rá, akkor valóban csak a gyerekek érdekeit néztem. De hazudnék, ha azt Abbahagytam a dohányzást, nem vártam, hogy újra dohányozhassak.

  1. A dohányzó betegség következményei
  2. Index - Leszokik az Index - Egyszer már igencsak a tököm tele lett a dologgal Leszokni a dohányzásról, de nem lett jobb.
  3. Dohányzás nélkül
  4. Dezső János - Valóban eldobtam Egy leszokás hiteles története - Valami gond van a leletével.
  5. Őszintén a leszokásról. Egy cikk, amit minden dohányosnak el kell olvasnia | hu
  6. Index - Leszokik az Index - Egyszer már igencsak a tököm tele lett a dologgal
  7. Csepp a dohányzásról nico fagy
  8. Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások

Amint lehetett, nekem kellett újra a cigaretta. Pedig — hála az égnek- senki más nem dohányzik a családban rajtam kívül. Ha ennyire szerette a cigarettát, Abbahagytam a dohányzást akart változtatni? Miért gondolta egyszer csak mégis úgy, hogy le kellene szoknia a cigiről? Nézze, én az egészségemre mindig ügyeltem.

mikor jobb leszokni a lány dohányzásáról? visszatérő mellkasi fájdalom

Már a cigarettát kivéve. Nekem soha nem volt se otthon, sem máshol konfliktusom a dohányzás miatt. Nem voltam rákényszerítve, hogy leszokjak. Elfogadta a környezetem, hogy cigarettázom. De egy olyan családi házban élek, ami egy sarokház.

három hónapon belül leszokni a dohányzásról

Vagyis nincsenek szomszédaim, ám cserébe mindenhonnan belátnak az utakról teraszunkra. És tudja, én ezt restelltem.

Leszokni a dohányzásról, de nem lett jobb - A dohányzásról lemondók megjegyzései

Hogy állandóan kint dohányzom, még télen is. Télikabátban odakinn ácsorogni. A másik meg, hogy alig vártam, és sokkal jobb lett vége legyen egy vacsorának, egy ebédnek. Egy és sokkal jobb lett ünnepen, amikor mindenki lazán beszélget, én meg alig várom, hogy rohanjak ki rágyújtani?

A semmire. Mert minek? Szóval szégyelltem magam emiatt, ez az igazság. És hogy Abbahagytam a dohányzást ebből végleges elhatározás? Nekem és sokkal jobb lett, leszokni a dohányzásról nem mondom soha, hogy soha. A dohányzással se úgy voltam, hogy jött egy pont, hogy akkor én most végleg meg akarok ettől szabadulni.

Orvos válaszol

De a neten egész véletlenül megláttam egy felvillanó oldalt a leszokásról — ez egyébként egy Allen Carr könnyen leszokni oldal volt — és akkor valahogy elkezdett egyre jobban foglalkoztatni a leszokás. Mindennek és sokkal jobb lett, amit csak találtam. Amit egyébként, hogy ha évekkel ezelőtt más mondja nekem, hogy megtörténik, nem hittem volna el. Önerőből, más módszerrel nem is próbálkozott leszokni soha? Ó, dehogynem! Erre is büszke vagyok! Pedig az is nagy szenvedélyem volt, napi Abbahagytam a dohányzást kávét megittam.

Na de a dohányzás, azért az más volt.

A 3. nap dohányzás nélkül! pszichológiai leszokás a dohányzásról

Az nem olyan egyszerű dolog. Próbáltam, hogy naponta csak szálat szívok.

Kapcsolat Mit mondanak, akik az Allen Carr módszerrel szoktak le a dohányzásról? Kicsit lentebb pedig videós beszámolókba is bele tudsz nézni. A leszokás kapcsán a legnagyobb félelmem az volt, hogy elhízom, de szerencsére ez nem így történt. Miután letettem a cigit az Allen Carr szemináriumon, egy dekát nem szedtem fel. Amióta nem cigizek sokkal több energiám van, nem vagyok nyomott, és elég kevesebbet is aludnom.

Nem működött. Ugyanúgy vágyakoztam a cigaretta után, mentem volna ki az erkélyre.

leszokni a dohányzásról, és sokkal jobb lett

Mire számított, mi lesz az Allen Carr leszoktató programon? Neked ajánljuk Mi fog történni a szemináriumon?

  • Mióta leszoktam
  • Simon Zoltánné Erzsi 46 évnyi dohányzás után döntött úgy, hogy pontot tesz a cigaretta függőségére.
  • Seryozha helyi, dohányzunk, de leszokni fogunk
  • Dohányzás, dobás, mi folyik itt

Én azt hittem, hogy rengetegen leszünk, és kapunk valamiféle fejtágítást. Tudtam, hogy visszakapom a pénzem is.

Káros-e a dohányzás azonnali leállítása Május 31-én a dohányzásellenes nap bemutatója

Tehát nem volt egy kényszer, egy muszáj érzetem. És tudtam azt, hogy az egész szeminárium alatt dohányozhatok. Számomra ez is nagyon fontos volt. Magam miatt mentem, és tudtam, hogy nincs vesztenivalóm. Ez nagy biztonságot adott.

A Dumaszínház művészei is az Allen Carr módszert választották

Nem egészen az történt, amire számítottam. Tudja én Székesfehérvár mellett lakom, közel 1,5 órányi autóútra Győrtől. Egy teljesen új autóval mentem, de úgy, hogy azt se tudtam a lámpát hol kell bekapcsolni.

  • Index - Leszokik az Index - Egyszer már igencsak a tököm tele lett a dologgal
  • Mikor vágyakozik a dohányzásra a leszokás után
  • Referenciák – nekik már sikerült leszokni | Természetes-Egészséges-Bioexpress Megoldások
  • Dohányzás témájú tartalmak a WEBBetegen - oldal
  • Mióta leszoktam - CigiSzünet
  • Hogyan lehet leszokni a dohányzásról reiki segítségével
  • A dohányzásról leszokni nem is olyan nehéz!
  • OTSZ Online - Jobb egycsapásra felhagyni a dohányzással

Lehet, hogy érdekel.