Felépülnek a kilépés után. Szülés utáni felépülés: a kényesebb kérdések
Nagy Zsolt: Józanságmunka, változás, felépülés Nagy Zsolt: Józanságmunka, változás, felépülés A tehetetlenség belátása, a segítségkérés aktusa, a segítség elfogadása, majd ennek mentén a remény megjelenése jelzi a felépülési folyamat kezdetét a szerfüggők életében.
Frissítve:
A tehetetlenség belátása, a segítségkérés aktusa, a segítség elfogadása, majd ennek mentén a remény megjelenése jelzi a felépülési folyamat kezdetét a szerfüggők életében. A józanodás - a domináns kultúra többnyire instant megoldásokat, gyors enyhülést, azonnali fájdalomcsillapítást ígérő módszereivel szöges ellentétben - lassú, folyamatos és kitartó személyes munkát, cselekvő erőfeszítést igényel.
Ennek a folyamatnak a leírására javaslom a józanságmunka fogalmát, ami értelmezésemben a felépülő személy változásra való törekvését, permanens önátalakítását, reflektált létmódját, és folyamatos önkorrekcióját, vagyis az önmeghaladás műveleteit jelöli. Józanságmunka alatt a felépülő függő önmagán végrehajtott, a változást célzó, egyben magából a változásból fakadó, az önmeghaladást és ön-transzformációt elősegítő, a gondolkodás, a beszéd és a cselekvés egységét célzó erőfeszítéseit értem, melyek a józanság megtartását, életminőségének javítását, és a felépülésben szerzett személyes tapasztalatok átadását foglalják magukba.
A józanságmunka aktív, folyamatos, közösségi keretben zajló műveletek sora, amelyek egyaránt célozzák az őket végrehajtó személy felépülését, és a személyt támogató közösség erősödését.
Az elméletet kimunkáló W. White alapvető állítása az, hogy értelmes és teljes élet felépülnek a kilépés után krónikus betegséggel együtt élve is lehetséges.
Sérülések az úszósportban
White szerint a felépülési tőke növelése egyszerre cél és erőforrás. A felépülési tőke nem más, mint a javuló életminőség és a képességek növekedésének megélt tapasztalata. A felépülési tőke növekedése olyan empowerment, ami az értékes, független és méltóságteljes élet reményét hordozza a felépülő számára, és a bizalom, az önmagával való törődés, a szabad választás, az önkéntes, társas kapcsolatok, az új identitás, és az egészséges élethez szükséges képességek esélyét jelenti számára.
A felépülési tőke a felépülő életének három fő területén jelenthet hatékony támogatást. A személyes felépülési tőke testi, lelki és érzelmi egészség, spiritualitás, anyagi biztonság, lakhatás, iskolai végzettséga társadalmi felépülési tőke partnerkapcsolat, barátság, támogató hálózat, önsegítő csoporthoz, illetve politikai, vallási, szakmai közösséghez tartozásvalamint a felépülnek a kilépés után felépülési tőke közösségi és érdekvédő csoportokhoz tartozás, szabadidős és rekreációs kapcsolati háló, egészségügyi és terápiás kapcsolatok, továbbtanulás, felnőttképzés egyaránt segíthet a stresszel való megküzdésben, és javíthatja a felépülő saját életével kapcsolatos elégedettségét.
Mindez a felépülés erőforrás-központú szemléletét jelenti, mely szerint minél nagyobb a felépülési tőke, annál jobbak a felépülő esélyei a hosszú távú, eredményes talpra állásra, vagyis a felépülési tőke gyarapodása, építése egyenesen arányos a talpra állás eredményességével. Ugyanakkor a felépülési tőke nem statikus, hanem növekedhet és apadhat is az élet egyes területein.
Stroke után – tanácsok egy laikustól – Strokeinfo Alapítvány
Mivel az aktív, szerhasználó függő cselekvési terét a kényszeres szerhasználat végletesen behatárolja, a józanságmunka elvégzésének lehetőségét a teljes szermentesség teremti meg, ám annak elérésével a függő csak a józan világ kapuján lépett be, továbbhaladásának sikere a józanságmunka intenzitásán, saját hajlandóságán és kitartásán, alázatán és taníthatóságán múlik.
A felépülő negatív szabadsága, vagyis a szermentesség szabadság valamitől jelen esetben is csupán - szükséges, de nem elégséges - feltétele pozitív szabadságának, a minőségi életnek szabadság valamire.
Stroke után — tanácsok egy laikustól — Strokeinfo Alapítvány A stroke-ot szenvedett betegek többsége nem épül fel olyan mértékben, amennyire felépülhetne megfelelő odafigyelés és tájékoztatás esetén. Ez a probléma évente ezrek életminőségét rontja le jelentős mértékben. Figyelem, az alábbi tapasztalatok és tanácsok nem orvostól származnak!
Elvárási horizontján előkelő helyen szerepel - talán a magyar pszichoanalitikus iskola és a korábbi kezelési epizódok ebben a vonatkozásban némileg terhesnek tekinthető örökségeként - az analízis iránti igény, mivel a felépülnek a kilépés után vélt vagy valós okainak feltárását - tévesen - az addiktológiai szakma egy része is annak megoldásával azonosítja.
Arra számít, hogy a felépülési program mindenekelőtt a szerhasználatával vagy ivásával, annak mennyiségével, gyakoriságával foglalkozik majd.
