Hogyan lehet leszokni a dohányzást hörghurut esetén


Fő navigáció

Nagyon sokan azonban hamar feladják, nem gondolva arra, hogy tíz évvel hosszabb élettartamra számíthatnak azok, akiknek időben, akár éves korukban sikerül lemondaniuk a káros szenvedélyről. A magukat dohányosnak valló felnőttek, több mint 90 százaléka serdülőkorában kezdett hódolni szenvedélyének. Az ő esetük is példázza, hogy igazi rászokás azoknál alakul ki, akik 19 éves koruk előtt váltak a cigaretta rabjává.

így kell leszokni a dohányzásról

Abban viszont minden szakember és laikus egyetért, hogy minél korábban kezdett hódolni a káros élvezetnek valaki, annál nehezebben tud megválni tőle, lemondani róla. Holott, ha időben abbahagyják a dohányzást, az általa okozott károsodások visszafordíthatóak. A cigaretta letételét követő 20 perc múlva a vérnyomás és pulzus visszatér a normális szintre, 8 óra múlva a vér oxigénszintje újra normális lesz, egy nap elteltével jelentősen csökken a hirtelen szívhalál kockázata, három hónap után a tüdő teljesítménye 30 százalékkal javul, egy év után a szívinfarktus rizikója is csökken.

  • Főoldal » Gyógyszer a családban » Idegrendszeri, pszichés zavarok,altatók, nyugtatók, dohányzás » Leszokás a dohányzásról A cigarettázás a felelős a legtöbb tüdőrákért férfiben és nőben.
  • Dohányzás – ön- és közmérgezés nap mint nap | angolozom.hu
  • Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról?
  • Tévhitek és cáfolatok a dohányzással kapcsolatban
  • Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk | angolozom.hu
  • Leszokni a dohányzó rendszert A dohányzásról leszokás támogatása Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról?
  • Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk | angolozom.hu

A dohányzás okozta életesély-csökkenés azonban teljesen csak 15 évvel a leszokás után egyenlítődik ki azokhoz hogyan lehet leszokni a dohányzást hörghurut esetén, akik soha sem dohányoztak. Aktív és passzív dohányzás A dohányfüstnek két formáját különítjük el.

Mit tehet, ha szeretne leszokni a dohányzásról? Mutatjuk

Fő füst alatt a beszívott füstöt értjük. A mellékfüst a cigaretta szívási szünetében keletkezik és közvetlenül a levegőbe kerül. A környezeti dohányfüst a mellékfüstből és a dohányzó által kilélegzett füstből tevődik össze. Az aktívan dohányzók a fő füstöt és a környezeti dohányfüstöt szívják be.

A passzív dohányosok a környezeti dohányfüstöt lélegzik be.

közvélemény-kutatás, hogyan leszokik a dohányzásról mennyit kell megtenni a dohányzásról

A főfüst és a mellékfüst közel azonos összetételű, de kimutatott, hogy a mellékfüstben az egészségkárosító elemek: ingeranyagok, toxikus anyagok és rákkeltők nagyobb mennyiségben vannak jelen. Bármilyen megdöbbentő, de a passzív dohányzás legalább olyan károsító hatású, mint az aktív.

  • Megjelent:
  • Mi tart vissza a leszokástól? Hogyan hagyd abba a dohányzást?

A környezeti dohányfüst-hatás csecsemőkorban és gyermekkorban kimutatottan fokozza a gégegyulladást, a légcső és hörghurut gyakoriságot, a tüdőgyulladás kialakulását. Hatására fokozódnak az asztmás panaszok. A dohányzó szülők gyermekei között gyakoribb a krónikus köhögés, köpetürítés. Zárt helyiségben a dohányfüst azonnali panaszokat: tüsszentést, orrfolyást, orrdugulást, szemviszketést, fejfájást, dohányzás és egészségügyi nikotin-függőség kezelése, torokfájást, rekedtséget, hányingert, köhögést, légzési nehezítettséget okozhat.

Abbahagytam a dohányzást, és lefogytam

Dohányosok környezetében élőknél gyakoribbak a szívpanaszok, romlanak a már meglévő tünetek, fokozódik a halálos szívizomelhalás gyakorisága. Kimutatott, hogyan lehet leszokni a dohányzást hörghurut esetén dohányos férfiak nemdohányzó feleségei között fokozott a tüdőrák előfordulása.

Dohányzás – ön- és közmérgezés nap mint nap

A passzív dohányzás fokozza az orrüregi rákok kockázatát is. Passzív dohányos kismamák magzata növekedésében elmarad.

hogyan lehet leszokni a dohányzást hörghurut esetén az a személy, aki leszokta a dohányzást

Környezeti dohányfüst ártalomnak kitett csecsemők körében gyakoribb a hirtelen halál, az ún. A dohányos feladata és felelőssége, hogy saját és környezete érdekében szokjon le a dohányzásról, illetve, hogy szenvedélyével ne terheljen másokat.

A nemdohányos feladata, hogy minden eszközzel védje meg magát a dohányfüst passzív belélegzésétől, mely nem elhanyagolható kockázatot hordoz. A Magyar Kardiológusok Társasága azt kéri minden dohányzótól, gondolja át, s ha teheti, akkor végleg mondjon búcsút káros szenvedélyének, hiszen a dohányzásról való leszokással nagyon sokat tehet a szívinfarktus megelőzése érdekében, nem beszélve a közvetlen környezetükről, családjukról, hiszen nem csak önmagáért, hanem szeretteiért is felelősséggel tartozik.

hogyan lehet leszokni a dohányzást hörghurut esetén