Leszokni a dohányzás előnyeit


Ha tetszett ez a cikk, oszd meg leszokni a dohányzás előnyeit, ismerőseiddel!

A leszokás pozitív következményei | angolozom.hu

A A dohányzásról nagyon nehéz leszokni, ezt nem vitatjuk. Viszont rengeteg előnye van annak, ha elszívod életed utolsó leszokni a dohányzás előnyeit. Az utolsó cigaretta elszívását követően A dohányos férfiak száma nem növekszik, de egyre több nő kap rá erre az egészségtelen szokásra. Hazánkban is hasonló a helyzet. A fiatal, 20—24 éves dohányos nők száma az utóbbi 15 évben a duplájára emelkedett.

A 13—15 éves lányoknak majdnem 60 százaléka kipróbálta már a cigarettát, 2 százalékkal megelőzve ezzel a hasonló korú fiúkat.

Válassza ki az Önnek megfelelő NICORETTE® terméket a leszokáshoz!

A 21—39 éves női korosztály közel 40 százaléka dohányzik. Pedig ez a káros szenvedély egyes felmérések szerint átlagosan 14,5 évet vesz el az életükből.

leszokni a dohányzás előnyeit dohányzásról való leszokás nem kövér

Üzenj hadat a ráncoknak! A dohányzásnak számtalan negatív hatása van a női szervezetre.

Tegye le a cigarettát és érezze az előnyöket!

A legszembetűnőbb a bőr felgyorsult öregedése: a cigarettában lévő több mint anyagtól ugyanis hajszálérszűkület alakulhat ki, károsodnak a bőr rostjai és elvékonyodik a hám. A dohányos nőkön tízszer annyi és mélyebb ránc jelenhet meg, mint a nemdohányzókon — ráadásul korábbi életszakaszban.

Bőrük színe sápadt, állaga petyhüdt lesz. Aki felhagy káros szenvedélyével, annak bőrén viszont lelassul a rugalmasság romlása és a ráncképződés.

Kövess minket

Biztosan megéri? A dohányzó nők korábban őszülnek, hajuk erőteljesebben hullik, fogaik elszíneződnek és nagyobb valószínűséggel vesztik el leszokni a dohányzás előnyeit. A felgyorsult öregedési folyamat természetesen az egész szervezetet érintheti. A cigaretta számlájára írható, hogy a szervezetben eltolódik a férfi és női nemi hormonok aránya, dohányzás és erek férfiasabbá válhat a külső. A változókor előtt a női hormonok bizonyos védettséget adnak a szív- és keringési betegségekkel szemben — ám a dohányzástól ez a védettség megszűnik, és a nemdohányzókhoz képest kétszeresére nő a kockázat.

Hogyan kell leszokni és elkezdeni a dohányzást

Nagyobb az eshetősége a csontritkulás előfordulásának is. A női dohányosok gyakrabban számolnak be fájdalmas vagy rendellenes menstruációról, átlagosan 2 évvel korábban lépnek a változókorba, és több panasztól szenvednek.

A dohányzás kiemelt rizikófaktornak számít a méhnyakrák és az emlőrák tekintetében is. A gyermek érdekében A legtöbb dohányos nő, amikor megtudja, hogy gyermeket vár, leteszi a cigarettát, 60 százalékuk azonban a szülés után visszaszokik.

Női Egészség Éve 2020

A dohányzó terhes nők körében gyakori az a nézet, hogy a leszokás több stresszel jár, mint amennyi kárt a dohányzás okoz a babának. Sokan azt hiszik, napi néhány szál cigaretta nem árt. A valóság az, hogy a terhesen is dohányzó nők rendkívül nagy károkat okoznak magzatuknak, és azzal tehetik a legtöbbet születendő gyermekük egészségéért, ha leszoknak. A fogamzásgátló tablettát szedő nőknek is ajánlatos leszokniuk, mert a dohányzás jelentősen fokozza a vérrögképződés veszélyét: a baj bárhol bekövetkezhet a szervezetben leggyakoribb a lábtrombózis és súlyos következményekkel járhat.

Dohányzó nők körében gyakrabban fordul elő meddőség, és lombikbébiprogram során is nehezebben esnek teherbe.

Honnan ered a dohányzás?

A várandósság ideje alatt is dohányzó kismamáknál gyakoribb a méhen kívüli terhesség, a vetélés, a koraszülés, a szülés körüli halálozás és a magzati fejlődés visszamaradása. A dohányosok újszülöttjei kevésbé érett tüdővel jönnek világra és jobban ki vannak téve a bölcsőhalál veszélyének.

Azok a babák, akiknek anyja a terhesség alatt is dohányzott, nyugtalanabbak, ingerlékenyebbek, nehezebben kezelhetők.

A szoptatás időszakában is kerülendő a dohányzás: a nikotin hatására ugyanis kevesebb prolaktin tejelválasztást segítő anyag termelődik az anya szervezetében, így a tej kevesebb lesz és rosszabb minőségű. A kevesebb és rosszabb minőségű táplálék pedig csökkenti az amúgy is kisebb súllyal világra jött csecsemő esélyét, hogy utolérje fejlettebb társait.

EXTRA AJÁNLÓ

És a passzív dohányosok? Eddig azokról a nőkről volt szó, akik aktívan dohányoznak. Nem szabad azonban megfeledkezni a passzív dohányzás ártalmairól sem.

leszokni a dohányzás előnyeit a cső segít leszokni a dohányzásról

A cigaretta égéséből származó füstnek súlyos egészségkárosító hatása van. A statisztikák szerint hazánkban évente 30 ezer dohányzással összefüggő haláleset fordul elő, és ennek mintegy 8 százaléka a passzív dohányzásra vezethető vissza.

Ennek egészségkárosító hatása elsősorban a tüdőrák kockázatát emeli, de más ráktípusokban például az emlőrákbana csontritkulásban és a szív- és érrendszeri betegségekben is szerepet játszik.

A dohányzásról való leszokás nem várt hatása - HáziPatika

Azokban a családokban, ahol a két szülő de főleg az anya! A passzív dohányzás a gyermekek életminőségét is rontja.

Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, veszélyes-e azonnal a leszokás? Hogyan lehet megszüntetni a dohányzás iránti vágyát Jobb, ha fokozatosan hagyja abba a dohányzást Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás. Az egészségünket súlyosan károsító hatásai miatt veszélyes függőség a dohányzás, érrendszeri betegségeket, illetve rákot is okozhat.

Sokkal gyakoribb náluk a középfülgyulladás, halmozottan fordul elő az allergia, csökken a koncentrálóképességük, nehezebben tanulnak. A szervezetükbe jutó nikotin hatására artériáik összehúzódnak, vesztenek rugalmasságukból, véráramlásuk gátolt lesz, ezért már korán kialakulnak náluk szív- és érrendszeri elváltozások.

leszokni a dohányzás előnyeit

De nem csak az egészségről van szó. Arról se szabad megfeledkezni, hogy a gyermek mindenben az apjáról és az anyjáról vesz példát. Ahogy szüleitől tanulta, úgy fog járni, nevetni, beszélni — és úgy fog dohányozni is. Szöveg: Dr.

  • Hogyan lehet abbahagyni a dohányzás vágyát?
  • Nehéz lélegezni és leszokni a dohányzásról
  • Hagyja abba a dohányzást, fájó láb
  • OTP Egészségpénztár - Cigaretta helyett kilók?
  • Tévhitek a dohányzásról való leszokással kapcsolatban Szerző: Orvostkeresek Egészségmagazin A jövedékiadó-emelés miatt az év végére egyes dohánytermékek ára akár forinttal is emelkedhet.
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz Veszélyes-e azonnal a leszokás?
  • Dohányzás után fáj a gyomrom
  • A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a leszokásra.

Szélvári Ágnes, fotó: Europress, Pinterest.