Leszokni a dohányzásról, mint én nem, Vitalitás tippek a Vitallandtól


Mit tehet, ha barátja komolyan aggódik a testtömegének növekedése, a súlygyarapodás miatt?

Miért nem tudsz leszokni a dohányzásról? Írta: Szász Gábor Előre is elnézést érte, de ez a cikk egy kicsit olyan lesz, mint a Columbo filmek: már az elején szeretném leleplezni a tettest jelen esetben a választ. Azért nem tudsz leszokni, azért szoksz vissza kis idő után minden egyes alkalommal a cigire, és azért olyan kínkeserves ez az egész, mert nem vagy elég őszinte önmagadhoz.

leszokni a dohányzásról, mint én nem mi történik a testben, mint a leszokás?

Hogyan érheted el, hogy végre komolyan vedd a leszokást? Végezd el az alábbi tesztet, és találd meg a válaszod!

Sütik használata

Ennek ellenére a legtöbb dohányos előszeretettel hangoztatja, hogy bárki tehát ő isbármikor le tud szokni, ha akar. Csak döntés kérdése az egész. Valóban bárki le TUD szokni a cigarettáról, bármilyen erős dohányos is, és bármilyen régóta is függő. Ha megtalálja azt a módszert, ami nála működik!

bal mellkas szúró fájdalom miért nehéz egy nőnek abbahagyni a dohányzást

És ha AKAR! A Neked való módszert Te is viszonylag könnyen megtalálhatod. A puding próbája ugyanis az evés — szokták mondani — és ez a leszokásnál is így van.

Ha kilép a dohányzásról, a tűzhely elmúlik

Nagyon sok dohányos ügyfelünk jön el úgy az Allen Carr leszoktató programraha abbahagyja a dohányzást, javítsa a hatékonyságot teszi le a cigarettát egyetlen szeminárium után könnyedén, hogy előtte jó néhány módszert akaraterő, nikotin-tapasz, csökkentett adag, biorezonancia, stb. Itt zárójelben jegyezném meg, hogy ezért sem foglalkozom különösebben azokkal a kommentekkel, leszokni a dohányzásról valaki arról győzködi a dohányosokat, hogy nincs szükség semmilyen egyéb módszerre, elég a puszta akaraterő a leszokáshoz.

Igaza van: van, akinek elég ennyi is.

  • Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
  • Egy nagyszerű ajándék magunknak, leszokni a dohányzásró | angolozom.hu
  • A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez
  • Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
  • Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
  • Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz

Van, aki mint én nem is uralni tudja a függőségét akár évekig. De és sajnos ők vannak többségben a legtöbb dohányosnál az akaraterő módszere egyszerűen nem tud végleges megoldást hozni!

Pörgesd csak végig magadban! Hányszor fordult már elő az életedben, hogy egy komolyabb akaraterőt igénylő dologba elszántan belekezdtél?

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Eltervezted, milyen jó lesz pl. Aztán kis idő múltán vagy elhalasztottad, vagy feladtad a terved, mondván Te ezt nem tudod, nincs időd, nincs pénzed, nem jó az időzítés, nem megy! Nyugi, nincs olyan ember, aki ne ugyanezt játszaná az életében!

Na látod, itt a hiba!

Dohányzás leszokás Allen Carr módszerével (TV2: 2012. február 12.)

A mondat helyesen mindig így szól: nem akarom! Nem akarok lejárni edzeni…nem akarok lemondani a süteményekről…nem akarok megváltozni…nem akarok leszokni.

káros-e a cigaretta dohányzása?

Legyél magadhoz őszinte! Egy játékra hívlak. Megfigyeléseim szerint az alábbi 5 ok miatt nem tudja azaz nem akarja általában meghozni egy dohányos a döntést, hogy leszokik.

Nézd végig ezt a leszokni a dohányzásról, és válaszd ki őszintén, Nálad mi az igazi indok?!

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Amíg nincsenek komolyabb egészségügyi gondjaid, amíg nem piszkál a család eléggé, amíg egy közeli rokon, vagy egy barát nem betegszik meg súlyosan a cigarettától a közeledben, addig nem nyom eléggé a leszokás…Nálad is ez a helyzet? Nem mozgat igazán semmi, ami rábírna, hogy lecseréld a függőségedet? Így aztán leginkább csak dühös vagy magadra, és minden megoldást kínáló módszerre.

leszokni a dohányzásról, mint én nem megtudhatja, hogyan lehet leszokni a dohányzásról

És már nem is igazán hiszel abban, hogy sikerülhet. Ha még mindig nem látod be, hogy már rég nem Te irányítasz, hanem a cigaretta fontosabb lett szinte mindennél az életedben, akkor nem fogod tudni kimondani teljes őszinteséggel: le akarok szokni.

Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig. A borotválkozás után újra rá kell gyújtani. És ez így megy egész nap.

Legyél hát őszinte magadhoz! Keresd meg, mi az, ami miatt még mindig nem akarod eléggé a leszokást! Ha ez megvan, akkor megteszel egy fontos lépést: látni fogod, hogy mi az, ami miatt jelen pillanatban még önmagadnál, az egészségednél, az életednél és a gyerekeidnél is jobban szereted a cigarettát.

Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

Ami miatt még mindig annyira ragaszkodsz hozzá, hogy nem akarod letenni. A jó hír az, hogy bármi is legyen az indokod, mindig van kiút a függőségből! Az Allen Carr módszerrel akaraterő, gyógyszerek és minden egyéb segédeszköz nélkül Te is bármikor könnyedén le tudod tenni a cigarettát. Ha úgy érzed készen állsz, kérj ingyenes Start konzultációt itt!

a dohányzásról való leszokás fáj leszokni a dohányzás hatékonysági problémáit